Die Lingam-Massage ist, wie sein weibliches Pendant die Yoni-Massage, eine Tantra Ganzkörpermassage. Bei der Lingam-Massage werden u.a. Reflexzonen des männlichen Genitalbereichs ohne sexuellen Austausch professionell
WeiterlesenSchlagwort: Wellnessanwendungen
Sportiv sein mit dem Shaker
Ein Shaker kann die eigene Fitness steigern – und zwar nicht durch das darin zubereitete Getränk. Nein, ich finde, dass bereits die regelmäßige Nutzung eines
WeiterlesenWellness-Trend: „Fitness-Schuhe“
So genannte „Fitness-Schuhe“ begegnen mir in der letzten Zeit immer öfter. Das veranlasst mich dazu, mir diesen Wellness-Trend mal etwas näher anzuschauen. Schlage ich dieser
Weiterlesen„Zumba“: Bringt nicht nur die Hüfte in Schwung
Mit „Zumba“ kommt man so richtig in Bewegung! Der Trendtanz aus den USA bringt nicht nur die Hüfte in Schwung, sondern kann auch dabei helfen,
WeiterlesenHamam: Schwitzen im Türkischen Bad
In einem Hamam kann man mehr als nur gesund schwitzen. Im Türkischen Bad lässt sich außerdem ein interessanter Ausflug in eine andere Kultur, eine porentiefen
WeiterlesenSwingstick Mini – Auch für die Beine gut
Der Swingstick ist bei mir bereits seit einigen Monaten im Einsatz. Aber erst vor kurzem habe ich herausgefunden, dass der flexible Stab auch für die
Weiterlesen„Wii Fit Plus“: Seitschwung – Meine Erfahrungen
Zeit für „Wii Fit Plus“! Denn meine Fitness lässt noch sehr zu wünschen übrig. Diesmal möchte ich über meine Erfahrungen mit dem „Seitschwung“ berichten. Während
WeiterlesenBody-Wellness durch Bewegung
Zeit für Body-Wellness durch Bewegung! Denn die hinter uns liegenden Feiertage waren bei mir äußerst genussreich und haben einige unangenehme Spuren verursacht. Frohes neues Jahr
WeiterlesenSwingstick-Vergleich: Meine Erfahrungen
Für einen Swingstick-Vergleich hatte ich nun ein knappes halbes Jahr Zeit. Im Folgenden möchte ich meine Erfahrungen mit meinen beiden Schwungstäben schildern. Auch im Winter
Weiterlesen„Wii Fit Plus“: Beinstrecker – Meine Erfahrungen
Bei „Wii Fit Plus“ habe ich mir mittlerweile mein ganz eigenes Fitnessprogramm zusammengestellt. Unter anderem zählt auch die Übung „Beinstrecker“ dazu. Nachfolgend möchte ich ein
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