Bewegung Archive

Rückengymnastik – Übungen für einen gesunden Rücken

Der Rücken ist ein empfindliches Meisterwerk. Er gibt dem Körper Stabilität, Kraft und hält

Slacklining – die neue Trendsportart

Das so genannte Slacklining, auch Slacken genannt, ist in den letzten beiden Jahren zu

Nordic Walking – eine der gesündesten Sportarten

Neben Schwimmen und insbesondere Brustschwimmen, Rudern, Fahrradfahren, Bergwandern und Yoga gehört der Trend Nordic

Fit in den Frühling – die besten Sportarten für jedermann

Die Sonne lacht und macht Lust, die Freizeit in der Natur zu verbringen. Beim

Die richtige Jogging-Ausrüstung

Regelmäßiges Joggen wirkt sich positiv auf die körperliche Leistungsfähigkeit aus. Häufig wird das Lauftraining

„Wii Fit Plus“: Baum – Meine Erfahrungen

Es war mal wieder an der Zeit, meine „Wii Fit Plus“-Disc einzuschieben und damit

Swingstick: Mein Großer und seine Macken

Mal wieder ein paar Worte zum Thema Swingstick: Da ich recht beschwingt in den

Fitness gegen die Frühjahrsmüdigkeit: Mein Sport-Programm

Mit einer gesteigerten Fitness versuche ich nun gegen die bleierne Frühjahrsmüdigkeit anzugehen. Mein Sport-Programm

Swingstick Mini: Mein Fazit nach zwei Jahren

Den Swingstick Mini habe ich nun bereits seit knapp zwei Jahren in meinem Besitz.

Swingstick: Ich nun auch mit dem großen!

Bislang verwendete ich vor allem den kleinen Swingstick, um mir regelmäßiges Training zu verschaffen.