TOP Themen
„pho“ – Die Geschichte der gesunden Suppe
Richtig entspannen – diese Methoden können helfen
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So gelingt der Einstieg in Nordic Walking
Baierbrunn – Nordic Walking bringt auch jene in Bewegung, die bisher keinen Sport gemacht haben. Es schont die Gelenke und hilft, einem verspannten Büronacken entgegenzuwirken. Für Einsteiger... Weiterlesen -
So lange trainieren Fußballfans Burger und Softdrink ab
Berlin – Beim Fußballschauen kommen traditionell nicht unbedingt gesunde Snacks auf den Tisch. Während die Spieler auf dem Platz ordentlich Kalorien verbrennen, nehmen viele Zuschauer davon reichlich... Weiterlesen -
Sicher in natürlichen Gewässern schwimmen
Köln (dpa-infocom) – Mitten in der Natur schwimmen – ein Tag am See fühlt sich oft wie Urlaub an. Man entflieht dem Trubel im Freibad und entkommt... Weiterlesen
Ernährung
Die richtige Ernährung für mehr inneres Gleichgewicht
Ein Mensch ist erst dann wirklich gesund, wenn er sich rundum gut fühlt. So lautet eine Grundregel des yogischen Prinzips.... Weiterlesen
5 gute Gründe, mehr Haferflocken zu essen
Brot und Aufschnitt, Spiegel- oder Rührei – alles leckere Frühstücksangebote, keine Frage. Aber so richtig gesund wird’s erst mit Haferflocken!... Weiterlesen
Wellnessurlaub
Nach Lust und Laune
Medizinische Anwendungen, Sport, Wellness und Ernährungstipps: Der sogenannte Gesundheitsurlaub ist seit einigen Jahren nicht nur für die Generation 50plus zum... Weiterlesen
Sechs winterliche Wohlfühltipps für Niedersachsen
In der kalten Jahreszeit sehnen sich viele Menschen besonders nach einer kleinen Auszeit mit Ruhe und Entspannung. Fündig werden Erholungssuchende... Weiterlesen
Geist+Seele
Vor- und Nachteile von Kaltschaummatratzen
Als Kaltschaummatratzen werden Matratzen bezeichnet, die aus sogenanntem Kaltschaum produziert werden. Eines der wichtigsten Materialien ist Polyurethanschaum. Dieser Schaum besteht... Weiterlesen
Gesunder Schlaf – So geht’s
Wir verbringen rund ein Drittel unserer Lebenszeit mit dem Schlafen. Kein Wunder also, dass diese Zeit wichtig für die Erholung... Weiterlesen