TOP Themen
„pho“ – Die Geschichte der gesunden Suppe
Richtig entspannen – diese Methoden können helfen
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Forró sorgt für Spaß und Bewegung
Köln (dpa-infocom) – Wem zum Joggen oder Radfahren die Motivation fehlt, der sollte es mal mit Forró probieren. Der Tanz aus Basilien verbessert nicht nur die Ausdauer,... Weiterlesen -
Wie Frauen ihre Muskeln richtig trainieren
Köln – Einkaufstüten schleppen oder ein Regal von rechts nach links schieben: Kraft brauchen wir im Alltag genauso wie Ausdauer. Trotzdem scheuen sich manche Frauen, ihre Muskeln... Weiterlesen -
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Köln – Einkaufstüten schleppen oder ein Regal von rechts nach links schieben: Kraft brauchen wir im Alltag genauso wie Ausdauer. Trotzdem scheuen sich manche Frauen, ihre Muskeln... Weiterlesen
Ernährung
Die richtige Ernährung für mehr inneres Gleichgewicht
Ein Mensch ist erst dann wirklich gesund, wenn er sich rundum gut fühlt. So lautet eine Grundregel des yogischen Prinzips.... Weiterlesen
5 gute Gründe, mehr Haferflocken zu essen
Brot und Aufschnitt, Spiegel- oder Rührei – alles leckere Frühstücksangebote, keine Frage. Aber so richtig gesund wird’s erst mit Haferflocken!... Weiterlesen
Wellnessurlaub
Nach Lust und Laune
Medizinische Anwendungen, Sport, Wellness und Ernährungstipps: Der sogenannte Gesundheitsurlaub ist seit einigen Jahren nicht nur für die Generation 50plus zum... Weiterlesen
Sechs winterliche Wohlfühltipps für Niedersachsen
In der kalten Jahreszeit sehnen sich viele Menschen besonders nach einer kleinen Auszeit mit Ruhe und Entspannung. Fündig werden Erholungssuchende... Weiterlesen
Geist+Seele
Vor- und Nachteile von Kaltschaummatratzen
Als Kaltschaummatratzen werden Matratzen bezeichnet, die aus sogenanntem Kaltschaum produziert werden. Eines der wichtigsten Materialien ist Polyurethanschaum. Dieser Schaum besteht... Weiterlesen
Gesunder Schlaf – So geht’s
Wir verbringen rund ein Drittel unserer Lebenszeit mit dem Schlafen. Kein Wunder also, dass diese Zeit wichtig für die Erholung... Weiterlesen