TOP Themen
Richtig entspannen – diese Methoden können helfen
„pho“ – Die Geschichte der gesunden Suppe
-
Essen für mehr Power
Köln (dpa-infocom) – Gerade beim Sport verlangen wir dem Körper Leistung ab, die Energie kostet. Deshalb ist es wichtig, diese durch eine bewusste Ernährung wieder aufzunehmen. Wofür... Weiterlesen -
Wie bleibe ich fit mit 40?
Köln (dpa-infocom) – Älter werden macht so manchem zu schaffen. Während man früher noch locker seine Joggingrunden gedreht hat, kommt man mit 40 Jahren schnell an seine... Weiterlesen -
Yoga ist nicht gleich Yoga – verrückte Varianten entstehen
Göttingen – Längst rollen die Yogis in Deutschland nicht mehr nur ihre Matte aus. Zum Biegen und Dehnen gehören für einige Yoga-Liebhaber auch Padelbretter, Bierflaschen, Trapeztücher und... Weiterlesen
Ernährung
Kalorien sparen in der Weihnachtsbäckerei
Saarbrücken (dpa-infocom) – Für viele sind süße Leckereien wie Lebkuchen oder Plätzchen das, was die Weihnachtszeit ausmacht. Diese ließen sich... Weiterlesen
Rapsöle: Heimliche Stars in der Küche
Gesunde Fette, wie sie pflanzliche Öle enthalten, sind für eine ausgewogene Ernährung unverzichtbar. Rapsöl mit seinem hohen Anteil an wertvollen... Weiterlesen
Wellnessurlaub
Sechs winterliche Wohlfühltipps für Niedersachsen
In der kalten Jahreszeit sehnen sich viele Menschen besonders nach einer kleinen Auszeit mit Ruhe und Entspannung. Fündig werden Erholungssuchende... Weiterlesen
Wellness im Kannibalen-Badekessel
Ausflugsziele gibt es in Deutschland reichlich. Bei den Freizeitparks beispielsweise ähnelt allerdings einer oft dem anderen – und in den... Weiterlesen
Geist+Seele
Vor- und Nachteile von Kaltschaummatratzen
Als Kaltschaummatratzen werden Matratzen bezeichnet, die aus sogenanntem Kaltschaum produziert werden. Eines der wichtigsten Materialien ist Polyurethanschaum. Dieser Schaum besteht... Weiterlesen
Gesunder Schlaf – So geht’s
Wir verbringen rund ein Drittel unserer Lebenszeit mit dem Schlafen. Kein Wunder also, dass diese Zeit wichtig für die Erholung... Weiterlesen