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Abnehmen Ü40 – Clever essen und viel Bewegung
Es ist eine Tatsache – die meisten Frauen über 40 tun sich schwerer mit dem Abnehmen. Das liegt vor allem daran, dass der Energiebedarf des Körpers ab... Weiterlesen -
Damit alles rund läuft: Tipps für den Laufschuh-Kauf
Der Frühling ist da, das Wetter angenehmer, die Tage länger. Jetzt ist die perfekte Zeit fürs Lauftraining gekommen. Das A und O für jeden Läufer sind perfekt... Weiterlesen -
Effektiv trainieren mit Sportwissenschaftlern
Nicht nur Berufssportler greifen gern zu Leistungsdiagnostiken und Trainingsplänen von Sportwissenschaftlern. Auch Hobbysportler können für 100 Euro einen Laktatstufentest durchführen lassen, der von der Krankenkasse mitfinanziert wird.... Weiterlesen
AKtuelle Beiträge
Gemüse aus dem eigenen Garten – Anbautipps
Gemüse selbst im Garten anzupflanzen wurde in den letzten Jahren immer moderner. Früher war es selbstverständlich den eigenen Garten zu... Weiterlesen
Sauna – Entspannung beim Schwitzen
Draußen kalt und frostig – drinnen schön heiß und wohlig. Wer nutzt nicht gerne das gesundheitsfördernde und entspannende Erlebnis eines... Weiterlesen
Gesichtspflege für die Haut ab 30
Die gefürchteten Hautprobleme der Pubertät gehören für Frauen ab dem dreißigsten Lebensjahr in den meisten Fällen zwar endgültig der Vergangenheit... Weiterlesen
Was ist eigentlich „Spa“?
Im Zusammenhang mit Wellnessangeboten hört man oft von Spa. Doch was ist das nun eigentlich – eine Art von Therme,... Weiterlesen
Tierblut in Schokolade – Schluss mit dem Märchen
Vegetarier schlagen Alarm. Angeblich soll Tierblut in bestimmten Schokoladenprodukten als Emulgator verwendet werden. Natürlich muss man der Lebensmittelindustrie zunächst einmal... Weiterlesen
Hautkrankheit Rosacea – frühzeitig erkennen & richtig behandeln
Rosacea ist eine akneähnliche Hauterkrankung, an der vor allem Menschen ab dem 50. Lebensjahr erkranken. Die auch als Kupferrose bekannte... Weiterlesen