Hamburg – Sei es zum Einkaufen, Pendeln oder einfach aus Spaß: Das Fahrrad bringt einen meist zuverlässig von A nach

Frankfurt/Main – Topfit bei weniger Anstrengung – davon träumen Hobbysportler. Klappen soll das mit Low-Intensity Interval Training (Intervalltraining mit geringer

Köln – Sportler müssen auf Bürgersteigen die Augen offen halten. Das gilt etwa bei einer Runde Nordic-Walking, wie eine Entscheidung

Köln – Den Körper fit halten und dabei etwas Gutes für die Umwelt tun – Der Trendsport Plogging verbindet das

Stuttgart – Ein guter Gleichgewichtssinn hilft beim Kraxeln in den Bergen. Wer öfter im Gebirge unterwegs ist, ist meist schon

Hamburg – Obwohl es manchmal zickt und streikt, möchten die meisten ihr Fahrrad nicht missen. Vor allem Vielfahrer wissen ihren

Bad Nauheim – Millionen Menschen fiebern darauf hin: Auf diesen einen Tag in der Woche, an dem einfach alles erlaubt

Köln – Für starke Muskeln reicht das eigene Körpergewicht als Fitnessgerät – wenn man weiß, wie’s geht. Der Vorteil dabei: