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Schlagwort: Stress

Ernährung bei Neurodermitis: Hilft die Umstellung wirklich?

Dezember 12, 2014 Saunagänger Ernährung

Der Alltag mit Neurodermitis kann anstrengend sein. Das ständige Jucken ist zermürbend und zudem sind oftmals gerötete oder sogar entzündete Stellen auf der Haut zu

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Broken-Heart-Syndrom: Wenn Stress lebensgefährlich wird

November 13, 2014 Saunagänger Körper

Ein drückender Schmerz im Brustraum, ein Engegefühl im Oberkörper, manchmal auch ein Brennen im Brustkorb, das sich bis in die Arme zieht: Herzschmerzen sind natürlich

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Wie Stress und Rauchen die Haut belasten können

März 10, 2014 Saunagänger Körper

Stress kann sich nicht nur durch ein nervöses Nervenkostüm bemerkbar machen. Auch auf der Haut können sich Symptome zeigen. Auch Symptome wie Akne, die lange

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Hilfe bei Spätakne

Januar 22, 2014 Saunagänger Körper

Kennt ihr das? Beim Anblick eures Spiegelbildes fühlt ihr euch wie ein Teenager mit Akne – rund um das Kinn sind Mitesser verteilt, doch dank

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Progressive Muskelentspannung – dabei kann Sie helfen

Dezember 23, 2013 Saunagänger Geist+Seele

Die progressive Muskelentspannung geht auf den US-amerikanischen Arzt Edmund Jacobson zurück. Es handelt sich um eine leicht erlernbare Methode, die Körper und Seele in einen

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Stress im Job wirkt sich auf Ihren Körper aus – so können Sie reagieren

November 30, 2013 Saunagänger News

Stressige Situationen im Job hat sicher jeder schon erlebt. Normalerweise nimmt der Organismus eine gesunde Portion Stress als positiv und anspornend wahr und kann gut

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Vom Großstadtstress erholen – Tipps wie Sie abends wieder runterkommen

September 29, 2013 Saunagänger Geist+Seele

Das Leben in einer bevölkerungsreichen Stadt ist in der Regel schneller, lauter und stressiger als auf dem Land. Viele Großstadtbewohner suchen daher nach Möglichkeiten, um

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Mit Vitaminbomben gegen den Stress angehen

September 24, 2013 Saunagänger Körper

Mittlerweile ist allseits bekannt, dass gesunde Ernährung Stress vorbeugt. Viele Vitamine haben besonders stressreduzierende Eigenschaften, wie beispielsweise die Stabilisierung des Nervensystems, die Bremsung von Stresshormonen

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Mental Walking: Mit Bewegung zur Entspannung

September 13, 2013 Saunagänger Geist+Seele

Stress, Müdigkeit und Verspannungen sind unsere ständigen Begleiter, denen wir scheinbar nicht entfliehen können. Es gibt jedoch einen Weg ihnen trotzdem zu entkommen: Mental Walking.

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Tuina- Mit Selbstmassage zur Entspannung

September 10, 2013 Saunagänger Körper

Verspannungen, innere Blockaden, Kopfschmerzen und Verdauungsstörungen begleiten viele von uns im Alltag. Dagegen helfen die verschiedenen Wellnessangebote, doch nicht immer hat man die Zeit oder

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