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Kategorie: Geist+Seele

Geistiges Glück durch Mentaltricks – Die Laune mit mentalen Tricks spielend einfach aufhellen

Juni 27, 2013 Saunagänger Geist+Seele

Manchmal fühlt man sich einfach nicht gut. Nichts will gelingen, oder die Laune ist einfach grundlos im Keller. Ich habe gemerkt, dass man die Stimmung

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Ohrenkerzen – Eine gute Methode zur Behandlung von Stressabbau und Entspannung

Juni 26, 2013 Saunagänger Geist+Seele

Durch den stressigen Alltag kommen Gesundheit und Wohlbefinden heute leider oft viel zu kurz. Für Wellness-Oasen fehlt meist die Zeit. Eine wohltuende Herbeiführung voller Entspannung

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Stress: Methoden zur Entspannung

Juni 24, 2013 Saunagänger Geist+Seele

Dauerstress ist eines der größten Übel unserer heutigen, modernen Gesellschaft. Durch konstanten Stress steigt der Blutdruck in die Höhe, die Verdauung wird gestört und das

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Meine Quelle der Entspannung: das Aromabad

Juni 15, 2013 Saunagänger Geist+Seele

Für mich gibt es nichts Schöneres als ein Aromabad. So sorge ich gezielt für seelische Entspannung und tue gleichzeitig meinem Körper etwas Gutes. Ich mache

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Entspannt im Büro – Tipps für relaxtes Arbeiten am PC

Juni 7, 2013 Saunagänger Geist+Seele

Rückenschmerzen oder brennende Augen sind Beschwerden, die dem einen oder anderen Büroangestellten bekannt vorkommen dürften. Wer den ganzen Arbeitstag leicht gekrümmt vor einem PC sitzt

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Völliges Wohlbefinden: Körper und Seele im Einklang

Juni 4, 2013 Saunagänger Geist+Seele

Körperliches und seelisches Wohlbefinden ist unerlässlich, um die täglichen Anforderungen des Alltags zu meistern. Stress im Beruf, Konflikte mit dem Partner oder gesundheitliche Probleme haben

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Entspannung während der Arbeitszeit – So halten Sie ihren Geist fit

Mai 16, 2013 Saunagänger Geist+Seele

Besonders diejenigen, die einen Bürojob ausüben, wissen wie anstrengend das stundenlange Arbeiten am PC sein kann. Schwere Folgen sind nicht nur Kopfschmerzen und trockene Augen,

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Von fliegenden Elefanten und weißen Mäusen – was Ihre Träume über Sie aussagen können

Mai 1, 2013 Saunagänger Geist+Seele

Jeder von uns träumt in der Nacht im Durchschnitt mehrere Stunden. Am aktivsten ist der Träumer, wenn er sich in der Rapid-Eye-Movement-Phase (REM-Phase) befindet, die

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Genussvoll entspannen: Latte Macchiato mit Karamellsirup

Januar 27, 2013 Saunagänger Geist+Seele

Wenn ich genussvoll entspannen möchte, schlürfe ich gerne eine aromatische Kaffeekomposition. Derzeit hat es mir zum Beispiel der Latte Macchiato mit Karamellsirup besonders angetan. Zur

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Stress wegbasteln

Dezember 22, 2012 Saunagänger Geist+Seele

Was macht ihr gegen Stress? Mir selbst fällt da vieles ein. Was ich neulich aber erst entdeckt habe: Stress lässt sich auch wegbasteln! Ich weiß

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