Das Leben in einer bevölkerungsreichen Stadt ist in der Regel schneller, lauter und stressiger als auf dem Land. Viele Großstadtbewohner suchen daher nach Möglichkeiten, um
WeiterlesenKategorie: Geist+Seele
Entspannung in der Großstadt für Großstädter – Tipps
Das Leben in der Großstadt ist aufregend und schillernd, aber häufig auch stressig. Umso wichtiger ist es, sich kleine Oasen der Ruhe zu suchen und
WeiterlesenWellnessbehandlungen: So machen Sie Ihren Körper winterfest
Es muss nicht immer ein Wochenendaufenthalt im Wellness-Hotel sein, um Körper und Seele etwas Gutes zu tun. Viele Behandlungen lassen sich ganz einfach zuhause durchführen.
WeiterlesenDie Seele baumeln lassen: Sauna und Dampfbad
Die kalte Jahreszeit erhöht unser Bedürfnis nach Wärme und Geborgenheit. Wenn es draußen kalt und dunkel ist, gehen viele Menschen besonders gerne in die Sauna
WeiterlesenDie besten Entspannungstees
Der Herbst steht vor der Tür und bringt bunte Laubberge, schlechtes Wetter und auch mehr Zeit zuhause mit sich. Um diese besonders gemütlich und erholsam
WeiterlesenDie eigene Sauna im Haus
Wer regelmäßig in die Sauna geht, der tut damit viel Für seine Gesundheit und seine Vitalität und zudem wird die Immunabwehr gestärkt und ebenso die
WeiterlesenZufriedenheit und Ruhe liegen dicht beieinander
Sich Ruhe gönnen, Ausschalten, Entspannen – das ist oft schwieriger als gesagt. Wer einen stressigen Lebenswandel oder viel Verantwortung hat, der benötigt ein gutes Programm
WeiterlesenMental Walking: Mit Bewegung zur Entspannung
Stress, Müdigkeit und Verspannungen sind unsere ständigen Begleiter, denen wir scheinbar nicht entfliehen können. Es gibt jedoch einen Weg ihnen trotzdem zu entkommen: Mental Walking.
WeiterlesenDie Volkshochschule- ein Ort der Entspannung
Viele von uns haben schon mal eine Volkshochschule besucht: zum Kochen, Töpfern, Malen oder Spanisch lernen. Die wenigsten assoziieren die VHS jedoch mit Wellness. Hierzu
WeiterlesenWie uns kleine Momente den ganzen Tag versüßen können
Der Alltag kann manchmal ganz schön hart sein, umso wichtiger ist es da, wenn ihr euch Momente des Glücks gönnt und euch damit den gesamten
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