Wellnesskomplett

Mit dem “Vanille Coco Baume” von Yves Rocher kommen meine Lippen gepflegt durch den Winter. Meine Erfahrungen mit dem Lip-Balsam sind wirklich gut. Doch leider wird der gelbe Stift anscheinend gar nicht mehr angeboten.

Das Thema Hautpflege ist aufgrund der klirrenden Kälte gerade wieder besonders aktuell. Vor allem die Lippen benötigen derzeit regelmäßigen Schutz. Einen solchen kann man sich entweder selbst basteln, indem man auf die Schönheit und Wellness aus der Vorratskammer zurückgreift oder aber ein fertiges Produkt aus dem Handel erwirbt.

Ich tendiere meist zur zweiten Option und nutze im Moment den Lippenpflegestift “Vanille Coco Baume” von Yves Rocher aus der Linie “Les Plaisirs Nature”. “Baume” ist ein französischer Begriff und steht für “Balsam”.

Wie der Name des Produkts schon andeutet, stecken Vanille und Kokos darin. Dies schlägt sich meiner Meinung nach vor allem im Duft nieder: Der “Vanille Coco Baume” riecht sehr stark nach Vanille, eine Kokosnote kann ich hingegen kaum ausmachen. Allerdings muss ich sagen: Dieser satte Vanille-Duft ist einfach super und hält auch nach dem Auftragen noch einige Minuten an. weiterlesen »

 Loading ...

Kommentare (4)

Clear Up Strips sind schon seit einigen Jahren im Handel erhältlich. Die speziellen Nasenpflaster sollen gegen Mitesser und andere Hautunreinheiten helfen.

Seine Nase kann man auf ganz unterschiedliche Weise in Schwung bringen – von innen zum Beispiel mit einer Atemübung wie Surya Bhedana Pranayama, mit Anti-Triefnase-Heilmitteln wie Cistustee oder äußerlich mit einer verwöhnenden Hautpflege.

Wie aber geht man vor, wenn Mitesser die Nase verunzieren? – Man sieht entweder ganz darüber hinweg, drückt solange an der Unreinheit herum, bis sie noch auffälliger wird, kaschiert sie von vornherein mit einer satten Portion Make-Up oder aber greift zu Clear Up Strips.

Clear Up Strips, welche man wortwörtlich ungefähr mit “Aufklär-Streifen” übersetzen könnte, sind weiße Pflaster, die auf die angefeuchtete Nase geklebt werden und nach einer bestimmten Einwirkzeit (von meist um die 15 Minuten) beim Herunterziehen allerlei Unreinheiten entfernen sollen. Die Strips sind ergonomisch geformt, so dass sie einen Großteil der Nase bedecken. Wenn man die Nasenpflaster aufbringt, sind sie zunächst weich und formbar. Sobald die Einwirkzeit vorüber und das Clear Up Strip getrocknet ist, fühlt es sich hingegen spröde und hart an. weiterlesen »

 Loading ...

Kommentare (0)

Die Carolus Thermen in Bad Aachen sind der ideale Ort, um vor dem Alltagsstress zu entfliehen und Körper und Seele zu verwöhnen. Das Thermalbad hat ein vielseitiges Angebot bei dem jeder das Richtige für sich finden wird.

Thermalbad©Flickr badkleinkirchheim

Die Carolus Thermen in Bad Aachen blicken auf eine lange Tradition zurück. Denn schon Alexander der Große nutze die heilenden Wirkungen der Rosenquelle in Aachen. Diese Naturquelle, die auch für alle Thermalbäder im Carolus Bad genutzt wird, enthält eine gesundheitsfördernde Wirkung, die vor allem bei rheumatischen oder degenerativen Erkrankungen besonders empfehlenswert ist. Doch das Mineralwasser der Quelle kann auch allgemein für das Wohlbefinden und Entspannen genutzt werden.
weiterlesen »

 Loading ...

Kommentare (4)

Spezielle Trinkkuren wurden in der Vergangenheit als angesehenes Heilmittel gegen diverse Krankheiten angewandt. Und auch heute noch kann man sich mit Heilwasser und Co. gesund trinken.

Aus den Augen, aus dem Sinn: Lange Zeit wurden Trinkkuren als relevantes Therapeutikum gegen verschiedene gesundheitliche Beschwerden eingesetzt und vor allem im Zuge eines Kuraufenthalts durchgeführt. Wie entsprechende Aufzeichnungen zeigen, bediente man sich bereits im 16. Jahrhundert dieses Heilverfahrens. Aufgrund der Tatsache, dass es mittlerweile eine Vielzahl von anderen therapeutischen Mitteln und Maßnahmen gibt, sind Trinkkuren im Laufe der Zeit jedoch mehr und mehr in Vergessenheit geraten. Dabei kann sich die kurmäßige Anwendung von Heilwasser und Co. nach wie vor positiv auf gesundheitliche Probleme auswirken.

Trinkkuren: Anwendungsgebiete und Risiken

Insbesondere Beschwerden, die als Konsequenz einer fehlerhaften Ernährung auftreten, können mit Hilfe von Trinkkuren behandelt werden. Hierzu zählen Erkrankungen des Verdauungstrakts, der Harnwege sowie bestimmte Stoffwechselstörungen. Da im Zuge einer Trinkkur regelmäßig Flüssigkeit zugeführt wird, können außerdem die Leber- und Nierenfunktion gestärkt und der Körper “entschlackt” werden.

Trinkkuren können jedoch auch unerwünschte Nebenwirkungen wie etwa Durchfall haben. Zudem bestehen je nach angewandtem Heilgetränk spezifische Gegenanzeigen und Risiken. Darüber hinaus sind Heilkuren für Patienten mit starker Herzmuskelschwäche oder Nierenfunktionsstörung mit Neigung zur Ödembildung generell nicht geeignet.

Gesund mit Heilwasser und Co.

Trinkkuren werden oft mit Heilwasser durchgeführt. Doch Wasser ist hierbei nicht gleich Wasser. Es exisitieren viele verschiedene Mineralwässer, denen ihr eigenes, spezifisches Wirkspektrum zu Grunde liegt. Darüber hinaus können Trinkkuren zum Beispiel auch mit Kristallsalz-Sole, Molke oder Stutenmilch durchgeführt werden.

Detailliertere Informationen zum Thema sind u.a. hier zu finden.

 Loading ...

Kommentare (0)

Schlammpackungen gehören zu den beliebtesten Wellnessanwendungen. Die Kraft der heilenden Erde hat nicht nur eine kosmetische Wirkung, sondern auch einen therapeutischen Zweck.

Schlammpackungen werden im Wellness-Bereich vorwiegend als Bad oder Packung für den Körper angeboten. Der heilende Mineralschlamm dient der Entspannung und lindert Krankheiten. Der Schlamm wird meistens mit Thermal- oder Mineralwasser angemischt, erwärmt und dann auf die Haut aufgetragen. Durch den Wärmefluss dringen die Mineralien die Haut und haben hier eine heilende Wirkung.

weiterlesen »

 Loading ...

Kommentare (4)

In Sachen Hautpflege gilt es nun wieder, auf die Kälte zu reagieren. Denn sowohl die frostige Außentemperatur als auch die trockene Innenluft machen dem größten Organ unseres Körpers derweil heftig zu schaffen.

Es wird frostiger und frostiger! Also ist es mal wieder an der Zeit, dem Körper besondere Aufmerksamkeit zu schenken, denn: Wenn draußen die Temperaturen in den Keller fallen, sinkt darüber hinaus oft nicht nur unsere Laune, sondern auch der Feuchtigkeitsgehalt unserer Haut.

Schuld am trockenen Dilemma des größten Organs unseres Körpers ist zum Einen die vor der Haustür herrschende kalte Luft, die nicht selten reichlich trocken daher kommt oder sogar von zusätzlich schädigenden, windigen Böen angetrieben wird. Zum Anderen setzt unserer Haut die nun wieder in den Innenräumen zirkulierende, austrocknende Heizungsluft massiv zu. Der Wechsel von dem einen ins andere Extrem (und wieder zurück) stellt für die “Pelle” eine weitere Belastung dar.

Deshalb gilt es nun, mit ausreichender Hautpflege auf die Kälte zu reagieren. Dies kann unter anderem durch die regelmäßige Versorgung der Haut mit reichhaltigen Cremes und Ölen geschehen. Darüber hinaus ist es jetzt außerdem besonders wichtig, den Körper von innen ‘geschmeidig’ zu halten, ihn also mit ausreichend Feuchtigkeit zu versorgen, indem man genügend Wasser zuführt.

Weitere interessante Tipps zum Thema ‘Hautpflege und Kälte’ sind zum Beispiel hier zu finden.

 Loading ...

Kommentare (0)

Sauna, Dampfbad und Co können sich für Ihre Haut, Ihre Abwehrkräfte und die allgemeine Gesundheit sehr gut auswirken. Allerdings gibt es einige Tipps, die Sie bei einem Saunagang unbedingt beachten sollten.

Sauna

Eine Sauna im klassischen Sinne wird auf 85 bis 100 Grad erhitzt und hat eine Luftfeuchtigkeit von etwa 5 bis 10 %. Meist gibt es verschieden hohe Bänke, wobei die höheren auch die heißesten Temperaturen bieten. Denn Wärme steigt ja bekanntlich nach oben!
Durch die Hitze steigt die Körpertemperatur, wie bei Fieber. Dadurch werden Abwehrkräfte aktiviert und schützen langfristig vor Erkältungen. Dank der niedrigen Luftfeuchtigkeit wird der Körper besonders gut zum Schwitzen angeregt. So werden Schadstoffe ganz einfach ausgeschwitzt und der Körper wird entschlackt. Auch auf die Gefäße hat das Saunieren eine wohltuende Wirkung.

weiterlesen »

 Loading ...

Kommentare (1)

Es gibt viele Wege entspannt fit zu bleiben. Besonders unterhaltsam und spaßig kann es ablaufen, wenn man sich die fluffigen Bewegungs-Games der Nintendo Wii antut.

Eigentlich war ich seit jeher ein ebenso unbelehrbarer Couch-Potato mit Sehnsucht für Chips und Co. wie müder Muffel, wenn es um Sport, Bewegung und Co. ging. Das änderte sich allerdings, als sich mir die Wii-Konsole mitsamt all ihrer unterhaltsamen Übungen offenbarte und mir neue Wege der vergnügsamen Fitness offerierte.

Egal ob Yoga, Aerobic, Muskel-Übungen oder einfach nur Moving-Fun – seitdem ich die Wii kenne, habe ich auch Spaß an Sport! Denn die Wii versorgt mich als Nutzer nicht nur mit vielen ausgeklügelten Bewegungs-Programmen, sondern auch mit einer Unmenge an kniffligen Games, in denen Spaß und Unterhaltung an erster Stelle stehen.

In den meisten Anwendungen, die ich der Konsole als Futter gewähre, sei es aus dem Bereich der Sport-, Aerobic- oder Fight-Spiele – hält mich die Wii körperlich auf Trab und veranlasst mich, meinen Body zu tunen und meine Arme und Beine zu schwingen.

Besonders angetan haben es mir mittlerweile jene Games, die sich ausschließlich um Körperertüchtigung und Body-Balance drehen, also solche Spiele, für die man sich tatsächlich tatkräftig durch die eigene Bude schwingen muss und nicht auf dem Sofa versauern kann.

Mich begeistert zur Zeit vor allem “Wii Fit Plus” – ein Spiel, in dem es darum geht, mittels Yoga, Aerobic, Muskelübungen usw. die Körperbalance und Haltung zu trainieren und zu verbessern.

Vielleicht werde ich in Zukunft mal davon berichten . . .

 Loading ...

Kommentare (0)

Wer mit Zitrone gegen die Hornhaut an seinen Füßen oder sonstigen Körperpartien vorgehen möchte, benötigt nicht viele Hilfsmittel und kann dennoch ansehnliche Ergebnisse erzielen.

Unsere Füße dienen uns vor allem als lebenslanges Fortbewegungsmittel. Dass solch eine fortwährende Belastung nicht spurenlos an ihnen vorbeigehen kann und sich nach einer Zeit die eine oder andere dicke Schicht Hornhaut bildet, ist eigentlich kein Wunder.

Den ebenso unangenehmen wie unansehnlichen Hornschichten an den Füßen kann man zum Beispiel mittels angenehmer Fußbäder-Wellness und speziellen Cremes begegnen oder es zunächst einmal mit der Zurhilfnahme eines altbewährten Allround-Mittels versuchen – der Zitrone.

Die Zitrone – welche in Hinblick auf die Kraft der Farben vielleicht schon allein wegen ihres gelben Äußeren eine leicht beruhigende Wirkung haben könnte – beeindruckt unter anderem wegen ihres hohen Gehalts an Vitamin C, das zum Beispiel gut bei Erkältungen eingesetzt werden kann. weiterlesen »

 Loading ...

Kommentare (0)

Die “Rilanja Bodymilk Q10″ hat nun auch noch Einzug in die Riege meiner liebsten Körperpflegemittel gehalten. Meine bisherigen Erfahrungen mit der Milch sind ziemlich positiv.

So, da ich in Sachen Hautpflege (endlich) mal wieder so richtig in Fahrt gekommen bin und dabei den Pflegestoff Q10 liebgewonnen habe, möchte ich heute direkt an dieses Thema anknüpfen und über eine neue Flasche in meinem Creme-Regal berichten.

Diesmal geht es um die “Rilanja Bodymilk Q10” – ein Produkt, das zu einer Pflegeserie gehört, die meines Wissens zu Schlecker gehört.

“Rilanja Bodymilk Q10″: Kaufgrund

Die Bodymilk, welche gleich mit satten 400 ml auffährt, habe ich mir gezielt zur reichhaltigen Pflege all jener Körperregionen angeschafft, für die mir meine sonst verwendete Lotion nicht fettig genug erscheint. So ist es in meinem speziellen Falle zum Beispiel so, dass meine Oberarme viel trockener sind als meine Unterarme. Für solche Uneinigkeiten setze ich gerne Creme-Pflegen mit unterschiedlichem Fettgehalt ein. weiterlesen »

 Loading ...

Kommentare (2)