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Schlagwort: gesundes Essen

Kamillentee: Wie er mir half

April 18, 2010 Saunagänger Körper

Wie ich bereits erwähnte, hat mich neulich eine schwere Erkältung längere Zeit massiv beeinträchtigt. Damit ich wieder möglichst schnell auf die Beine kam, griff ich

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Salbei: Gegen Schweiß und Halsbeschwerden

April 9, 2010 Saunagänger Körper

Der Wärme liebende Salbei kommt nicht nur in der Küche, sondern auch zur Behandlung von Mund- und Rachenentzündungen oder zwecks Schweißhemmung zum Einsatz. Es geht

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Natürlich entwässern mit Brennesseltee

März 28, 2010 Saunagänger Körper

Während Entdeckungstouren durch die Natur können sich Brennesseln bei Hautkontakt als lästiges Übel erweisen. Als Heilpflanzen helfen sie hingegen bei einer Vielzahl von Beschwerden und

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Thymian: Aromatischer Hustenhelfer

März 21, 2010 Saunagänger Ernährung

Vor allem in der Küche wird der Thymian aufgrund seines intensiven Aromas gern und oft eingesetzt. Doch er ist darüber hinaus eine vielseitige Heilpflanze und

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Traubensaft: Gesund ohne Alkohol

März 14, 2010 Saunagänger Ernährung

Es ist recht bekannt, dass gemäßigter Weingenuss positiv auf die Gesundheit einwirken kann. Weniger populär scheint zu sein, dass auch alkoholfreier Traubensaft viel Gutes in

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Entspannen mit dem Fruit Cup

Februar 28, 2010 Saunagänger Ernährung

Nicht nur wenn draußen das schlechte Wetter tobt, vermag der spritzig-frische Drink Fruit Cup zu entspannen und zu revitalisieren. Nachdem ich mich in der letzten

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Wein: Gesunder Genuss?

Februar 14, 2010 Saunagänger Ernährung

Mit einem Gläschen Wein kann man sich ganz entspannt in die Ecke kuscheln und dabei auch noch ein wenig Gesundheitsvorsorge betreiben. Wir hatten an anderer

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Mit der Artischocke die Fettverdauung ankurbeln

Februar 4, 2010 Saunagänger Ernährung

Die Artischocke mit ihren stacheligen Blütenblättern ist nicht nur faszinierend anzusehen, sondern kann auch als Heilpflanze und als Lebensmittel überzeugen. In Fachkreisen unter dem Namen

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Milchshake mit Banane

Januar 24, 2010 Saunagänger Ernährung

Manchmal habe ich Lust auf etwas, das schnell geht und darüber hinaus noch lecker ist. Dann mixe ich mir einfach einen gesunden Drink aus Milch

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Gut bei Erkältungen: Heiße Zitrone

Januar 17, 2010 Saunagänger Ernährung

Insbesondere jetzt in der kalten Jahreszeit ist das Erkältungsrisiko hoch. Hat man sich Beschwerden wie Schnupfen und Husten eingefangen, kann ein altes Hausmittel helfen. Brrr,

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