Berlin – Wer an einer kniffligen Aufgabe arbeitet oder eine wichtige Prüfung vor sich hat, greift oft zu Traubenzucker. Annahme: Traubenzucker fördert die Konzentration. Stimmt
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Wände, Tümpel, Dreck: Hindernislauf am Limit
Berlin – Spaß und Teamgeist, darauf kommt es bei Hindernisläufen an. Man darf dabei man jedoch nicht vergessen, dass Veranstaltungen wie xletix, Tough Mudder oder
WeiterlesenAktiv im Wasser: Aqua-Fitness bietet jedem etwas
Köln (dpa-infocom) – An heißen Sommertagen ist ein Schwimmbecken der optimale Ort, um Sport zu treiben. Dabei gibt es viel mehr Möglichkeiten, als immer nur Bahnen
WeiterlesenRumpf ist Trumpf: Warum das Core-Training so wichtig ist
Frankfurt/Main – Es war damals, kurz vor dem Sommermärchen, als der Hype so richtig aufkam. Jürgen Klinsmann ließ die Mannschaft in Vorbereitung auf die Fußball-WM
WeiterlesenPaddle-Squash: Ganzkörper-Workout mit Spaßfaktor
Saarbrücken (dpa-infocom) – In Spanien und Argentinien ist es bereits ein Nationalsport, hierzulande dagegen noch eher unbekannt: Pádel, auch Paddle-Squash oder Paddle-Tennis genannt. Auf dem Court
WeiterlesenGeänderte Öffnungszeiten: Fitnessstudio kündigen
Stuttgart (dpa/tmn) – Kunden eines Fitnessstudios müssen es nicht hinnehmen, wenn der Betreiber die Öffnungszeiten ändert und sie deshalb nicht mehr wie vertraglich vereinbart trainieren
WeiterlesenDrei Stunden pro Woche: Zum Abnehmen genügend Sport treiben
Zum Abnehmen drei Stunden Sport pro Woche einplanen Wer abnehmen möchte, sollte neben einer Ernährungsumstellung am besten drei Stunden in der Woche Sport treiben. Das
WeiterlesenTriathlon für Einsteiger: Nicht gleich den Ironman wagen
Frankfurt/Main (dpa/tmn) – Eigentlich war mit dem Triathlon bei Nadine Lange alles nur ein Zufall. Vor zwei Jahren fragte ihre Mutter, ob denn nicht Triathlon
WeiterlesenKörper und Klamotte: Was Sportmode können muss
Berlin (dpa/tmn) – Die Sonne strahlt, Bikini oder Badehose warten im Schrank auf ihren Einsatz am Strand – höchste Zeit, für die passende Figur ein
WeiterlesenFit im Urlaub: Laufen mit Widerstand
Köln (dpa-infocom) – Im Urlaub denken nur wenige an Sport. Viele ruhen sich lieber auf der Liege aus und genießen die Sonne. Dabei bietet jeder
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