Berlin – Ein Relax-Wochenende mit der besten Freundin an der Nordsee, die Yoga-Woche in den Bergen oder die zweiwöchige Ayurvedakur in Sri Lanka – sich
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Trainieren mit dem Gymnastikball
Berlin – Trainieren mit dem Gymnastikball – das klingt nach Physiotherapie oder Schwangerschaftsgymnastik. Doch der Ball bietet weitaus mehr. Sogar ein anspruchsvolles Fitnessprogramm lässt sich
WeiterlesenStressige Arbeitstage ruhig angehen lassen
Hamburg – Wird der Arbeitstag sehr hektisch, produziert so mancher die ersten Stresshormone schon beim Aufstehen. Kaum hat man die Augen aufgemacht, ist die Panik
WeiterlesenSkilänge bestimmen: Fahrstil ist wichtiger als Körpergröße
Planegg – Die Länge ihrer Abfahrtski bestimmen viele Wintersportler mittels ihrer Körpergröße. Sie allein reicht als Kriterium jedoch nicht aus, erklärt der Deutsche Skiverband (DSV).
WeiterlesenNach wichtigen Ereignissen leben viele Menschen gesünder
Berlin – Ein neuer Job, die Hochzeit oder ein Kind: Durch solche Wendepunkte im Leben achten viele Menschen mehr auf ihre Gesundheit. Bei einer Umfrage des
WeiterlesenSechs Tipps zum Sport im Winter
Varel – Kalt, dunkel und womöglich auch noch nass: Im Winter draußen Sport zu treiben, kostet einiges an Überwindung, manche lassen es lieber gleich bleiben.
WeiterlesenSkitouring ist ausdauerförderndes Abenteuer in der Natur
Saarbrücken (dpa-infocom) – Wer das Abenteuer und die Einsamkeit sucht, der liegt mit Skitouring genau richtig. Der Wintersport sorgt nicht nur für ein Erlebnis in verschneiter
WeiterlesenSportliches zu Weihnachten verschenken
Köln (dpa-infocom) – Jedes Jahr beginnt das Grübeln aufs Neue: Was verschenke ich nur zu Weihnachten? Da kann es eine willkommene Idee sein, einen Helfer
WeiterlesenDem inneren Schweinehund ruhig mal nachgeben
Duisburg – Manchmal muss man sich einfach geschlagen geben: Dann hat der innere Schweinehund gewonnen und man liegt abends auf dem Sofa statt seine geplante
WeiterlesenMit Arzt-Attest Fitnessstudio kündigen
Düsseldorf – Verträge von Fitnessstudios sind oft günstiger, wenn sie ein oder gar zwei Jahre lang laufen. Doch wie steigt jemand da wieder aus, wenn er
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