Die Bachblüten-Therapie ist wissenschaftlich nicht erwiesen, trotzdem erfährt sie immer wieder Schübe der Popularität. Zurückzuführen ist die Therapie auf ihren Namensgeber Edward Bach, der von
WeiterlesenKategorie: Körper
Banja – entspannen auf Russisch
Jedes Land kennt eine eigene Art, sich vom Alltagsstress zu erholen. In Russland schwört man auf die Banjas. Banjas, so nennt man die russischen Badehäuser,
WeiterlesenEntspannung in der Solegrotte
Die Vielfalt der Wellness-Angebote bietet ja mittlerweile für jeden Geschmack das Richtige. Wer die traditionelle Sauna zu schnöde findet, kann es mit einem Besuch in
WeiterlesenEntspannen im Toten Meer
Außer Mineralsalzen und ein paar Algen und Bakterien weit und breit kein Leben in Sicht – das Tote Meer macht seinem Namen alle Ehre. Dennoch
WeiterlesenPilates Übungen: Meine Top 3 für Beine und Po
Dass ich nun schon seit knapp einem Monat einer Pilates-Sucht verfallen bin, sollte aufgefallen sein. Nach Selbstversuch und Ergebniskontrolle stelle ich an dieser Stelle meine
WeiterlesenKneipp-Kur – mehr als nur Wechselduschen!
Morgens nach dem Duschen gehört es für mich dazu, mit einem eiskalten Wasserstrahl meinen Körper zu wecken. Ab und zu wechsele ich auch zwischen heiß
WeiterlesenHautkrebs durch Solarium
Wie viele andere auch, gehe ich im Winter einmal die Woche ins Solarium um auch in der kalten Jahreszeit schön braun zu sein. Jetzt habe
WeiterlesenPilates: Die richtige Atmung
Wenn man Pilates wirklich richtig durchführen möchte, braucht man einige Grundlagen. Eine wichtige Sache, die man zu allererst lernen muss, ist die richtige Atmung. Am
WeiterlesenWellness Plus – Die Messe für Gesundheit und Wohlfühlen
Noch bis zum 27. Januar präsentiert sich die Wellness-Branche mit über 100 Ausstellern auf der Messe „Wellness Plus“. Neue Trends kommen und gehen. Konstant wächst
WeiterlesenSauna: Medizinische Wirkungen
Die Sauna ist unter Wellness-Anhängern nicht nur wegen ihrer positiven Wirkung auf das allgemeine Wohlbefinden beliebt. Neben der Entspannung bietet sie gleichsam Aspekte, die sich
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