Cistustee scheint ein besonders effektiver Allrounder in der Riege der gesunden Kräuteraufgüsse zu sein. Denn mit ihm lässt sich nicht nur gegen bestehende Grippe- und
WeiterlesenKategorie: Körper
Kamillentee: Wie er mir half
Wie ich bereits erwähnte, hat mich neulich eine schwere Erkältung längere Zeit massiv beeinträchtigt. Damit ich wieder möglichst schnell auf die Beine kam, griff ich
WeiterlesenManuelle Lymphdrainage
Nicht nur im Wellnessbereich wird die manuelle Lymphdrainage seit einiger Zeit als wohltuende und entlastende Drucktechnik angewandt. Auch bei Krankheiten, die eine Entstauungstherapie notwendig machen,
WeiterlesenSalbei: Gegen Schweiß und Halsbeschwerden
Der Wärme liebende Salbei kommt nicht nur in der Küche, sondern auch zur Behandlung von Mund- und Rachenentzündungen oder zwecks Schweißhemmung zum Einsatz. Es geht
WeiterlesenAgnisara Dhauti: Reinigung durch Feuer
Bei Agnisara Dhauti handelt es sich um eine Reinigungstechnik, die vor allem das Sonnengeflecht auf Trab bringen kann. Es ist wieder Zeit für ein wenig
WeiterlesenWellness Coach – Trainer für Leib und Seele
Die Wellness-Branche boomt, was liegt da also näher, als neue Berufe ins Leben zu rufen, wie etwa einen Wellness Coach. Dieser füllt sozusagen die Schnittstelle
WeiterlesenNatürlich entwässern mit Brennesseltee
Während Entdeckungstouren durch die Natur können sich Brennesseln bei Hautkontakt als lästiges Übel erweisen. Als Heilpflanzen helfen sie hingegen bei einer Vielzahl von Beschwerden und
WeiterlesenKamille: Entspannung für Magen, Darm und Co.
Seit langem gilt die Kamille als bewährtes Hausmittel bei Entzündungen im Magen-Darm-Trakt. Doch die ansehnliche Pflanze, die mittlerweile in ganz Europa verbreitet ist, kann noch
Weiterlesen„Glättende Körper-Lotion“ von Florena: Ein Erfahrungsbericht
Der harte Winter hatte es geschafft: Meine Haut war stellenweise total ausgelaugt und rau, spannte und tat weh. Ich suchte also nach einer Lotion für
WeiterlesenNadi Sodhana: Die Wechselatmung
Bei Nadi Sodhana handelt es sich um eine einfache aber effektive Atemübung, die nicht nur zu innerer Ruhe, sondern u.a. auch zur Stärkung der Atemwege
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