Die „Fünf Tibeter“ sollen nach Meinung Praktizierender jeden Tag durchgeführt werden, damit die typischen Wirkungen sich entfalten. Doch was steckt hinter den fünf Übungen und
WeiterlesenKategorie: Geist+Seele
Was die Massage in uns bewirkt: Effekte auf Körper und Geist
Dass Massagen bei richtiger Durchführung herrlich entspannen, ist allgemein bekannt. Dennoch habe ich mich gefragt, was da genau im Körper passiert. Zunächst einmal muss man
WeiterlesenAura-Healing: Methode und Kritik
Aura-Healing, das vor kurzem hier vorgestellt wurde, verspricht einen „Allround-Schutz“ durch Auflegen der Hände an den Chakren. Chakren sind die Energiepunkte im Körper, deren Existenz
WeiterlesenAura-Healing: Die Grundlagen der umstrittenen Theorie
Den Körper umgibt eine Energie magnetischen Ursprungs, die eine Art Hülle bildet und mit einer Schutzfunktion versehen ist. Diese Annahme findet man bei Befürwortern des
WeiterlesenYogaübungen gegen Rückenschmerzen – Der „Halbe Mond“
Die Übung „Halber Mond“, mit der die Serie „Yogaübungen gegen Rückenschmerzen“ startet, besteht aus zwei Teilen, die im Sanskrit Ardha Chandrasana und Pada-Hastasana heißen. Wichtig
WeiterlesenYogaübungen gegen Rückenschmerzen
Neben der kürzlich vorgestellten Möglichkeit, Rückenschmerzen mithilfe der Rückenschule entgegenzuwirken, bzw. ihnen vorzubeugen, möchte ich demnächst einige Yoga-Übungen vorstellen, die diese Wirkung ebenfalls erzielen. Gerade
WeiterlesenLomi Lomi – Ablauf einer Behandlung
Wer sich eine Lomi Lomi Massage gönnen möchte, sollte viel Zeit einplanen: Die Anwendung dauert, wenn sie gut gemacht ist, bis zu zwei Stunden. Die
WeiterlesenLomi Lomi – Entspannen auf Hawaiianisch
Der Ursprung der Lomi Lomi Nui Massage ist Hawaii. Die Massage ist bei richtiger, traditioneller Ausführung durchaus dem Sektor Medical Wellness zuzurechnen, ähnelt sie doch
WeiterlesenAyurveda: Grundlagen und Anwendungen
Sind die Doshas im Gleichgewicht, ist der Körper im Einklang mit der Seele und gesund. Bei einem Ungleichgewicht helfen neben der richtigen Ernährung und anderen
WeiterlesenAyurveda: Wellness oder Heilverfahren?
Ayurveda ist keine Wellnessrichtung, sondern eine traditionelle indische Heilkunst, die alle Aspekte des Lebens einbezieht und nicht nur auf Massagen und andere Treatments zu reduzieren
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