Wo gibt’s die besten Hotels in Deutschland in Sachen Wellness, Gesundheit und Entspannung? Sie tummeln sich am Nord- und Ostseestrand und natürlich – am Alpenrand
WeiterlesenAutor: Saunagänger
Tofu kann auch schmecken
Wer sich gesund ernährt, steigert sein persönliches Wohlbefinden und die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit. Im Rahmen eines ausgewogenen Ernährungsstils sollte man unter anderem viele hochwertige
WeiterlesenErholung pur oder Spaß im kühlen Nass
Es ist nicht leicht sich im Dschungel der Freizeitangebote zurechtzufinden. Ist dieses Bad das richtige zur Erholung? Gibt es dort spannende Abwechslung für meine Kinder?
WeiterlesenBitterstoffe als Stoffwechselbeschleuniger
Dass scheinbar viele Menschen (besonders Frauen?) unter einem zu trägen Stoffwechsel leiden, zeigt uns die Werbung. Produkte wie Joghurts, die diesem Problem entgegenwirken sollen und
WeiterlesenBaden in Licht und Musik
Das konventionelle Thermalbad kennt man ja. Eine mehr oder weniger schöne architektonische Bäderlandschaft mit den verschiedensten Wellnessangeboten. Langweilig. Richtig spannend wird das ganze erst im
WeiterlesenNaschen für das Wohlbefinden?
Kürzlich vermeldetete das Portal „Welt Online“ einen neuen Trend, der auch auf der Internationalen Süßwarenmesse (ISM) 2008 vorgestellt wurde: Wellness-Süßigkeiten. Ja, so etwas gibt es
WeiterlesenMassagen aus aller Welt
Aus Asien, aber auch aus Hawaii kommen angesagte Massagen. In Day-Spas oder Thermen bieten sie Entspannung für Gestresste und Verspannte. Einige der interessantesten will ich
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Zwei Wochen Pilates – die Zwischenbilanz
Über 14 Tage sind vergangen, seit ich mit Pilates begonnen habe. Es wird Zeit für eine erste Betrachtung der Ergebnisse. Denn wir erinnern uns an
WeiterlesenAyurveda und Wellness – die perfekte Ergänzung
Ayurveda beschäftigt sich mit allen Bereichen der Heilkunde und Therapie. Die ayurvedische Psychologie, genannt Sattvavayaja, bezieht ganzheitliche und spirituelle Aspekte ein und strebt an, dem
WeiterlesenPilates: Die richtige Atmung
Wenn man Pilates wirklich richtig durchführen möchte, braucht man einige Grundlagen. Eine wichtige Sache, die man zu allererst lernen muss, ist die richtige Atmung. Am
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