Die neuesten Testergebnisse des RELAX-Guide sind veröffentlicht. And the winner is… Unglaublich: zum siebenten Mal in Folge konnte das „Hotel zur Bleiche Resort & Spa“
WeiterlesenAutor: Saunagänger
Wellnesshotels: Wer bewertet sie?
Da wo Wellness draufsteht, ist oft kein Wellness drin. Diese Erfahrung musste schon so mancher machen, als er die, als „Luxus-Spa“ angepriesene, Anlage eines Hotels
WeiterlesenEntspannung mit Musik
Musik kann aufwühlen, sie tröstet, sie versetzt den Körper manchmal in Euphorie. Musik kann vieles im Körper und in der Seele bewirken. Das was viele
WeiterlesenPilates – die Grundlagen
Um Pilates zu verstehen und es zu erlernen sollte man einige Grundlagen und -begriffe kennen. Das Training umfasst Übungen zum Kraftaufbau, zur Schulung der Atmung,
WeiterlesenUsedom – Entspannung am Meer
Deutschland hat viele wunderschöne Ecken, eine davon ist Usedom. An der Ostsee kann man entspannte Wochenenden verleben oder gleich einen ganzen Urlaub. Unzählige Wellness-Hotels laden
WeiterlesenPilates – woher es kommt, was es kann
Pilates hat als Geheimtipp für einen gesunden Rücken und als ganzheitliche Methode zur Verbesserung der Körperspannung längst den deutschen Wellness- und Fitness-Sektor erobert. Der Erfinder
WeiterlesenProgressive Muskelentspannung
Die Tiefenmuskelentspannung, wie die Progressive Muskelentspannung (PM) auch genannt wird, gehört neben Yoga, autogenem Training und Meditation zu den ganzheitlichen Entspannungstechniken. Vor allem im Rahmen
WeiterlesenWellness – Food
Essen ist nicht nur Notwendigkeit um den knurrenden Magen zu befriedigen. In vielen Nahrungsmitteln stecken Stoffe, die dem Wohlbefinden zuträglich sind und auch in eventuellen
WeiterlesenDer neue Trend: Baby-Wellness
Der Wellness-Trend macht auch vor den Jüngsten nicht halt. Nachdem Wellness zum absoluten Must-Have sämtlicher Bevölkerungsschichten geworden ist, bieten einige Einrichtungen jetzt auch „Baby-Wellness“ an.
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Kopfmassage mit einem „Schneebesen“
Letztens sah ich im Fernsehen Menschen, die sich mit einem eigenartigen Gerät den Kopf massierten. Das sah in etwa so aus wie ein Schneebesen, der
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