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Schlagwort: gesundes Essen

Bloody Mary, alkoholfrei

September 15, 2011 Saunagänger Ernährung

Eine Bloody Mary kann auch alkoholfrei für charismatischen Cocktail-Genuss sorgen. Außerdem ist der als Kater-Killer populäre Drink in der Variante ohne Alkohol sogar fast schon

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Heißer Herbst: Mit Kakao und Co. Wärme tanken

September 9, 2011 Saunagänger Körper

Mit Kakao und Co. lässt sich reichlich wohlige Wärme tanken. Was man sonst noch trinken kann, um den Herbst möglichst mollig zu verbringen, erfahrt ihr

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Ganz entspannt Erkältungen vorbeugen

August 31, 2011 Saunagänger Körper

Wer Erkältungen vorbeugen möchte, sollte Wert auf einen gesunden Lebensstil legen. Außerdem wichtig: Den täglichen Stress verringern und für regelmäßige Entspannung sorgen! Brrr, abends wird

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Abnehmen: Mit einfachen Tricks gegen die Pfunde

August 17, 2011 Saunagänger Körper

Wer abnehmen möchte, muss sich nicht kasteien und schinden, damit sich Erfolg einstellt. Manchmal kann man sogar schon mit ein paar einfachen Tricks gegen die

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Zum Erfrischen: Lassi mit Gurke und Minze

August 14, 2011 Saunagänger Ernährung

Ein Lassi mit Gurke und Minze ist für mich im Moment das ideale Erfrischungsgetränk. Der kühle Drink ist rasch zusammengemischt, nicht ungesund und einfach mal

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Ode an den Käse

Juli 31, 2011 Saunagänger Ernährung

Aromatischer Käse ist für mich nicht nur ein kulinarisches Highlight, sondern auch ein vitalstoffreiches Wellness-Food, das den Körper und die Seele pflegt. – Zeit für

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Himbeer-Joghurt-Shake

Juli 19, 2011 Saunagänger Ernährung

Ein Himbeer-Joghurt-Shake kann den Gaumen mit seinem prallen Fruchtgeschmack und einer feinen Joghurtnote verzaubern. Der Drink lässt sich ganz leicht selbst herstellen. Wenn uns der

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Banane: Wellness-Food und Happy-Tool

Juni 30, 2011 Saunagänger Ernährung

Die Banane ist Wellness-Food und Happy-Tool in einem. Das gelbe Früchtchen schmeckt nämlich nicht nur unverschämt gut, sondern versorgt den Körper auch noch mit wichtigen

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Die Hitze entspannt überstehen

Juni 28, 2011 Saunagänger Körper

Um die Hitze entspannt überstehen zu können, sollte man vor allem Ruhe bewahren und viel trinken. Puh! 36°C und mehr – Deutschland dampft! Wenn die

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Ananas-Kokos-Smoothie: Mit Genuss entspannen

Juni 11, 2011 Saunagänger Ernährung

Ein Ananas-Kokos-Smoothie ist genau das Richtige, um zwischendurch mit Genuss zu entspannen. Außerdem kann der leckere Drink entleerte Energiedepots schnell wieder auffüllen. Ich finde, es

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