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Schlagwort: gesundes Essen

Detox: Diese Lebensmittel helfen beim Entgiften

Februar 12, 2012 Saunagänger Körper

Eine Detox-Kur bietet sich an, wenn sich am und im Körper Symptome einer Übersäuerung bemerkbar machen. Verschiedene gesunde Lebensmittel können dann beim Entgiften helfen. Schlemmt

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Gesund trinken – mit Wasser, Saft und Tee

Februar 9, 2012 Saunagänger Körper

Wer gesund trinken möchte, kann auf eine Vielzahl von Getränken zurückgreifen. Einen Wellness-Kick liefern neben Wasser zum Beispiel Saft und Tee. Insbesondere in der kalten

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Würziges Tomatenbrot als Abendessen

Januar 20, 2012 Saunagänger Ernährung

Ein würziges Tomatenbrot als Abendessen – mehr muss es bei mir derzeit nicht sein. Denn schließlich will ich mit einer bewussten Ernährung endlich meine lästigen

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Gesund genießen: Frischer Apfelcocktail

Dezember 26, 2011 Saunagänger Ernährung

Ein erfrischender Apfelcocktail ist im Handumdrehen selbstgemacht und kann nicht nur als lecker-fruchtiger Gaumenkitzler, sondern auch als gesundes Wellness-Food genossen werden. Wer gerne Äpfel isst

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Vielzweckwaffe Bananenschale

Dezember 9, 2011 Saunagänger Ernährung

Die Bananenschale ist eine echte Vielzweckwaffe. Mit der Fruchthülle kann man putzen, düngen und Schwermetalle filtern. Ich bin – wie ich an anderer Stelle bereits

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Chai Latte: Würziges Rezept für den Winter

November 17, 2011 Saunagänger Ernährung

Eine Chai Latte kann vor allem in der kühlen Jahreszeit die Gaumen von Tee- und Milchliebhabern auf besondere Weise erquicken. Wer den würzigen Tee-Milch-Mix selbst

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Heißer Apfelpunsch für kalte Tage

Oktober 16, 2011 Saunagänger Geist+Seele

Ein heißer Apfelpunsch mit Zimt, Sternanis und Gewürznelken sorgt an kalten Tagen für eine Aufwärmung der genussvollen Art. In der vergangenen Woche lachte uns tagsüber

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Statt Chips: Entspannen mit einem leichten Tomaten-Snack

September 28, 2011 Saunagänger Ernährung

Ein leichter Tomaten-Snack ist genau das Richtige, wenn ich abends auf dem Sofa genussvoll snacken möchte. Anders als es bei fettigen Knabbereien wie Chips und

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Lakritze: Wellness-Nascherei für Körper und Seele

September 23, 2011 Saunagänger Ernährung

Lakritze schmecken nicht nur Kindern. Die schwarzen Leckereien, welche die gesunde Süßholzwurzel in sich tragen, sind auch für Erwachsene eine Wellness-Nascherei für Körper und Seele.

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Fuselöle: Wenn nach dem Alkoholgenuss der Schädel brummt

September 18, 2011 Saunagänger Körper

So genannte Fuselöle in alkoholischen Getränken könnten dafür mitverantwortlich sein, wenn nach dem Genuss von Alkohol der Schädel brummt. Wenn ihr abends Alkohol trinkt und

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