Kein Scherz: Es gibt Wellness-Angebote für den Mann, die unter dem Motto „Bier macht schön“ laufen. Für alle Damen, die jetzt die Augen rollen und
WeiterlesenKategorie: Körper
Heilfasten und Fastenkuren
Vitale, gesunde, erwachsene (ausgewachsene) Menschen können in der Regel ohne Bedenken eine Fasten-Kur in Eigenregie zu Hause durchführen. Das Fasten ist bereits so alt, dass
WeiterlesenKapalabhati: Mit der Feueratmung entgiften
Kapalabhati, die Feueratmung, ist eine Atemtechnik aus dem Hatha Yoga. Die Übung gehört zu den sechs wichtigsten Kriyas (Sanskrit: „Handlung, Tat“, Übungen zur Reinigung des
WeiterlesenTantra Massage – die erotische Massage
Eine Tantra-Massage soll im Menschen die innere sinnliche Energie wecken und im Körper ausbreiten, damit diese im Lebenslauf genutzt werden kann. Diese wird laut tantrischen
WeiterlesenDie Fünf Tibeter: Hintergrund und Herkunft
Die „Fünf Tibeter“ sollen nach Meinung Praktizierender jeden Tag durchgeführt werden, damit die typischen Wirkungen sich entfalten. Doch was steckt hinter den fünf Übungen und
WeiterlesenDas Serailbad – Die Verwöhnkur für die Haut
Dampf, Kräuter, Schlammpackungen – das Serailbad erhöht das subjektive Wohlbefinden und macht ganz nebenbei die Haut zarter und ebenmäßiger. In Bezug auf die, der Sauna
WeiterlesenDas Atmen neu lernen – Die verschiedenen Atemtherapien
Um die Vorteile richtiger Atmung auszunutzen, muss die Technik in den meisten Fällen wieder erlernt werden. Zu diesem Zwecke gibt es Kurse, die sich mit
WeiterlesenBiorhythmus – die innere Uhr unseres Körpers
Jeder Mensch tickt anders. Aber ticken tun wir alle. Forscher rätseln seit längerem über ihn nach, gänzlich erklärbar ist er nicht: Der menschliche Biorhytmus. Fakt
WeiterlesenIm Wein liegt die Heilung: Die Vinotherapie
Die Vinotherapie ist ein Wellnesstrend, der noch relativ jung ist. Die Grundlagen dafür wurden erst im Jahre 1995 wissenschaftlich bestätigt. Die Herkunft der Vinotherapie ist
WeiterlesenWas die Massage in uns bewirkt: Effekte auf Körper und Geist
Dass Massagen bei richtiger Durchführung herrlich entspannen, ist allgemein bekannt. Dennoch habe ich mich gefragt, was da genau im Körper passiert. Zunächst einmal muss man
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