Entwickelt Kaffee sich in Zukunft vom verteufelten Genussmittel zum Gesundheitsgetränk? Anlass für diese Frage geben die sich in letzter Zeit häufenden Belege für die gesunden
WeiterlesenKategorie: Körper
Brainwalking
Ich gebe zu, als ich von „Brainwalking“ hörte musste ich unwillkürlich an Walker mit Skistöcken denken, die wild kopfrechnend durch den Park hasten. Doch weit
WeiterlesenVorteile von Infrarotkabinen
Infrarotkabinen haben bisher schon hohe Popularität erlangt, besonders wenn man sich den privaten Bereich anschaut: Viele Wellnesser entscheiden sich, haben sie die Wahl zwischen Sauna
WeiterlesenMarjaryasana: Die Katze
Marjaryasana ist eine sehr gute Übung für den Rücken und die Organe im Bauchraum. Die Übung ist auch als „Katze“ bekannt (Sanskrit: „marjari“ für Katze)
WeiterlesenSurya Bhedana Pranayama: Die Wechselseitige Nasenatmung
Surya Bhedana Pranayama – Das ist im Yoga die „Wechselseitige Nasenatmung“. Hier erfahren Sie, was diese Übung in der Vorweihnachtszeit für Sie tun kann. Stress,
WeiterlesenBesuch im Römischen Bad
Luxus in nie mehr da gewesenen Dimensionen: Eine Römisches Bad bot Beschäftigung für mehrere Stunden. Nach der Ankunft in einer der prächtigen Anlagen, die meistens
WeiterlesenFango-Packung – Entspannung und Heilung auf italienisch
Fango-Packungen sind eine alternative Methode für die Therapie von leichten Verletzungen, wie beim Sport. Aber dem Fango wird eine heilende Wirkung bei rheumatischen Erkrankungen nachgesagt.
WeiterlesenYoga gegen Erkältung
Die Yogapraxis ist immer wieder für Überraschungen gut. Neben den körperlichen Langzeitwirkungen die durch Yoga bei regelmäßiger Übung in kurzer Zeit einstellen, scheint es auch
WeiterlesenDie zweite Übung der „Fünf Tibeter“
Die „Fünf Tibeter“ sind Übungen, deren Ausführung von den Fans dieser Abfolge täglich, am besten Morgens, empfohlen wird. Hintergrund und Herkunft der „Fünf Tibeter“ und
WeiterlesenInfrarotkabine: Schwitzen zur Körperreinigung und Entspannung
Reinigung des Körpers, Entspannung für die Seele: Das organisierte Schwitzen hat eine lange Tradition und Kultur. Dabei gibt es die unterschiedlichsten einheizenden Variationen und Wirkungsweisen.
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