Am Ende jeder Yoga-Sitzung sollte Shavasana stehen. Die Übung gewährt sowohl dem Körper als auch dem Geist abschließende Entspannung und Beruhigung. Shavasana, auch Totenstellung oder
WeiterlesenKategorie: Körper
Hypnotherapie – kann bei der Raucherentwöhnung helfen
Hypnotherapie ist eine Richtung in der Psychotherapie. Therapiert wird hier mittels Hypnose, um das Problem im Keim, also im Unterbewusstsein, zu beseitigen. Als erfolgreich hat
WeiterlesenHydrotherapie – Heilung durch Wasser
Eine Hydrotherapie ist eine Behandlungsmethode, die mithilfe von Wasser Beschwerden lindert. Verschiedenen Formen chronischer Beschwerden wird mit einer Hydrotherapie entgegengewirkt. Zusätzlich wird man gleichzeitig abgehärtet,
WeiterlesenReinigungspads
Für eine gründliche Gesichtsreinigung muss man nicht unbedingt unkomfortabel über dem Waschbecken hängen. Es geht auch wesentlich bequemer – Pads machen es möglich. Wünschen wir
WeiterlesenSchlank durch mehr Schlaf?
Wer Probleme mit dem Gewicht hat, sollte sich seine Schlafgewohnheiten mal genauer ansehen. Die könnten nämlich dafür mitverantwortlich sein, dass die Kilos nicht purzeln wollen.
WeiterlesenEntspannen UND straffen mit einer Bodylotion? – Ein Erfahrungsbericht
Es ist mal wieder Zeit, euch ein weiteres Produkt aus meiner privaten Körperpflege-Kollektion vorzustellen. Heute soll es um die straffende und pflegende Bodylotion aus der
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Test: Peelinghandschuh
Peelings sind schon eine tolle Sache. Sie entfernen überflüssige Hautschüppchen, zaubern im Idealfall einen schöneren Teint und tragen häufig sogar zur Entspannung bei. Für gewöhnlich
WeiterlesenSinnlich entspannen mit der Mandeldusche: Ein Erfahrungsbericht
Endlich ist es Sommer. Endlich verwöhnt er uns mit glücklich machenden Sonnenstrahlen. Doch so schön die Wärme auch ist, irgendwann im Laufe des Tages sehnt
WeiterlesenDie Bewegungstherapie
Die Bewegungstherapie ist eine Alternative zur Psychotherapie und wird immer dann verordnet, wenn psychosomatische Störungen oder Erkrankungen vorliegen. Diese Methode ist eine Entspannungstechnik, in welcher
WeiterlesenWas tun bei juckender Kopfhaut?
Wenn die Kopfhaut juckt und brennt, kann das viele Ursachen haben. Aber Abhilfe kann man in den meisten Fällen schaffen, ohne einen Dermatologen aufsuchen zu
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