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Kategorie: Ernährung

Vitaminreich entspannen – mit dem Erdbeer-Smoothie

Juli 12, 2012 Saunagänger Ernährung

Ein Erdbeer-Smoothie ist nicht nur wunderbar lecker, sondern auch herrlich vitaminreich. Das nachfolgende Rezept könnt ihr ganz einfach mit ein paar Handgriffen selbst umsetzen. Das

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Orange Velvet: Samtig-fruchtige Entspannung

Juni 22, 2012 Saunagänger Ernährung

Mit dem Orange Velvet lässt sich auf genussvolle Weise relaxen. Auch schön: Die samtig-fruchtige Entspannung bringt eine Menge gesunde Vitamine mit sich. Nachdem ich mein

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Wellnessdrinks – was taugen sie wirklich?

Juni 1, 2012 Saunagänger Ernährung

Wellnessdrinks werden dem Verbraucher oftmals als eine Art Wundermittel angepriesen, deren Wirkung dabei jedoch meistens eher schlicht thematisiert wird. Sie führen angeblich dazu, dass der

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Weißer Spargel mit Sahnesoße

Mai 29, 2012 Saunagänger Ernährung

Eine Portion weißer Spargel mit Sahnesoße ist derzeit genau das Richtige für mich, um einen genussvollen Abend zu verbringen. Wie wäre es denn mal wieder

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Karotten-Orangen-Drink

Mai 19, 2012 Saunagänger Ernährung

Ein Karotten-Orangen-Drink kann einen echten Energie-Kick bringen und zudem Gutes für die Gesundheit tun. Anbei mal ein Rezept für die Art von Drink, wie ich

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Eiweißbrot: Was ist dran am neuen Trend?

Mai 12, 2012 Saunagänger Ernährung

Kohlenhydratarmes Eiweißbrot liegt derzeit total im Trend. Aber was ist dran an der neuartigen Stulle? Und lässt sich damit – wie vielfach propagiert wird –

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Gesund leben und trotzdem genießen mit flexitarischer Ernährung

April 18, 2012 Saunagänger Ernährung

Jeder von uns kennt Begriffe und Ernährungsweisen wie die vegetarische oder vegane Ernährung, doch es gibt auch noch andere, bei uns noch nicht so bekannte,

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Gallenprobleme: Auf Ernährung achten!

März 31, 2012 Saunagänger Ernährung

Wer an Gallenproblemen leidet, sollte auf seine Ernährung achten. Schwenkt man früh genug auf eine gesunde Lebensweise um, kann man Gallensteine vermeiden oder aber verhindern,

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Gesund und sportlich mit richtiger Ernährung

März 29, 2012 Saunagänger Ernährung

Gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung sorgen dafür, dass der Körper gesund und belastbar wird und bleibt. Wenn Sie ein paar Kilogramm abnehmen möchten oder einfach

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Sauerkraut: Vitaminreich und kalorienarm

März 26, 2012 Saunagänger Ernährung

Wer Sauerkraut zu sich nimmt, tut nicht nur seinem Gaumen, sondern auch seinem Körper etwas Gutes. Denn der fermentierte Weißkohl ist sowohl vitaminreich als auch

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