Der Kaffeevollautomat ist frühmorgens der erste Anlaufpunkt für die meisten Menschen, die sich ein gemütliches und dabei wohlausgewogenes Frühstück wünschen. Neben dem Muntermacher Kaffee gehören
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Tipps und Tricks für eine bessere Verdauung
An einer schlechten Verdauung ist oftmals eine schlechte Ernährung sowie mangelnde Bewegung Schuld. Ihr solltet also auf langfristige Sicht eure Ernährung umstellen sowie regelmäßig Sport
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Die Katzenkralle (Uncaria tomentosa) stammt aus dem Peruanischen Regenwald. In Europa ist ihre Heilwirkung noch nicht lange bekannt. Der peruanische Ashaninka Stamm hat die innere
WeiterlesenBeauty Food: 10 der gesündesten Lebensmittel
Die Ernährung beeinflusst unseren Körper in direkter Weise. Die richtigen Lebensmittel sorgen dabei nicht nur für Energie und Ausgeglichenheit, sondern auch für ein gesundes und
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Im Sommer esse ich sie total gerne: Wassermelonen. Ich habe mich gefragt, ob Melonen wenigstens vitaminreich sind, damit ich sie nicht ganz umsonst esse und
WeiterlesenMit frisch gepressten Fruchtsäften durch den Sommer
Geheimtipp: Der Mango-Vanille-Soja-Drink. Leckere Fruchtsäfte schmecken mir immer – gerade an heißen Tagen im Sommer. Wenn diese zudem auch noch gesund sind, kommst Du vital
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Keine Sorge, bei diesem Workout-Programm muss sich keiner völlig verausgaben. Es geht vielmehr darum, den Geist und Körper am Morgen in Form zu bringen. Am
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Ob Maki-, Temaki-, Nigiri-, Osho- oder Haso-Maki-Sushi – es gibt zahlreiche Variationen dieser japanischen Spezialität, die mittlerweile nicht nur in Japan beliebt ist, sondern auch
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Auch Abnehmen will gelernt sein, denn für viele ist das Wort gleichbedeutend mit Verzicht, Hunger und schlechter Laune. Volumetrics, ein neuer Ansatz in der Ernährungswissenschaft,
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