Die Sauna erfreut sich auf dem Wellness-Sektor äußerst großer Beliebtheit. Wer es noch nie ausprobiert hat, sollte beim ersten Versuch die Grundregeln kennen. Es lohnt
WeiterlesenAutor: Saunagänger
Pilates im Selbstversuch
Pilates, das „Wundermittel um Bauch, Beine und Po zu straffen und allgemein eine bessere Haltung zu bekommen.“ So oder so ähnlich lese ich immer wieder
WeiterlesenMedical Wellness
Der Begriff Wellness ist, wie hier schon einige Male festgestellt wurde, ein ungeschützter Begriff und hat seine eigentliche Bedeutung, nämlich die der Gesundheitsprävention durch einen
WeiterlesenKopfmassierer – Der Selbstversuch
Vor einiger Zeit berichtete ich über den „Australischen Schneebesen“, der mir auf meinen Wegen durch die Stadt immer wieder begegnete. Er verfolgt mich nach wie
WeiterlesenRELAX-Guide: Der diesjährige Gewinner
Die neuesten Testergebnisse des RELAX-Guide sind veröffentlicht. And the winner is… Unglaublich: zum siebenten Mal in Folge konnte das „Hotel zur Bleiche Resort & Spa“
WeiterlesenWellnesshotels: Wer bewertet sie?
Da wo Wellness draufsteht, ist oft kein Wellness drin. Diese Erfahrung musste schon so mancher machen, als er die, als „Luxus-Spa“ angepriesene, Anlage eines Hotels
WeiterlesenEntspannung mit Musik
Musik kann aufwühlen, sie tröstet, sie versetzt den Körper manchmal in Euphorie. Musik kann vieles im Körper und in der Seele bewirken. Das was viele
WeiterlesenPilates – die Grundlagen
Um Pilates zu verstehen und es zu erlernen sollte man einige Grundlagen und -begriffe kennen. Das Training umfasst Übungen zum Kraftaufbau, zur Schulung der Atmung,
WeiterlesenUsedom – Entspannung am Meer
Deutschland hat viele wunderschöne Ecken, eine davon ist Usedom. An der Ostsee kann man entspannte Wochenenden verleben oder gleich einen ganzen Urlaub. Unzählige Wellness-Hotels laden
WeiterlesenPilates – woher es kommt, was es kann
Pilates hat als Geheimtipp für einen gesunden Rücken und als ganzheitliche Methode zur Verbesserung der Körperspannung längst den deutschen Wellness- und Fitness-Sektor erobert. Der Erfinder
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