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Autor: Saunagänger

Kieselerde für die Schönheit?

April 3, 2008 Saunagänger Ernährung, News

Kieselerde, so verspricht die Werbung, soll Haut, Haare und Nägel schöner machen, indem deren Wachstum angeregt wird. Als Nahrungsergänzungsmittel sind Kieselerdekapseln und ähnliche Produkte im

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Reiki – die Kunst des Handauflegens

April 2, 2008 Saunagänger Körper

Für manche ist es purer Schwachsinn, wiederum andere schwören darauf – kaum eine andere Entspannungsmethode birgt so viel Konfliktpotenzial wie Reiki. Da die Wirksamkeit der

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Wassergymnastik – gelenkschonend und effektiv

März 29, 2008 Saunagänger Bewegung

Wer beim Sport oft Probleme mit den Gelenken hat, sollte Aqua-Fitness ausprobieren. Die Methode hat viele Vorteile, nicht nur für „Wasserratten“. Bei der Aqua-Fitness bewegt

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Fußreflexzonen massieren – was bringt´s?

März 26, 2008 Saunagänger Körper

Einige meiner engeren Verwandten schwören auf die Massage ihrer Füße. Das nennt sich Fußreflexzonenmassage und soll nicht kitzeln, sondern entspannen und sogar heilen, so erzählte

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Adler Thermae – ein toskanischer Traum

März 26, 2008 Saunagänger Day Spas

Obwohl der Wellness-Bereich in Deutschland einen unglaublichen Aufschwung erfährt, können andere europäische Regionen zusätzlich noch mit einer atemberaubenden Landschaft punkten. Zu den schönsten Landschaften dieser

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Schnelle Hilfe – Akupressur für unterwegs

März 24, 2008 Saunagänger Körper

Bestimmte Beschwerden kann man mit Akupressur auch unterwegs behandeln. Hat man einmal den richtigen Druckpunkt gefunden, ist diese Methode eine schnelle Hilfe. An der rechten

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Die Dampfdusche – der neueste Wellnesstrend

März 23, 2008 Saunagänger Körper

Immer mehr Menschen wünschen sich Wellness für den Alltag, ohne dafür das Haus verlassen zu müssen. Um diesem Wunsch nachzukommen gibt es viele Möglichkeiten. Die

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Akupressur – mit Druck gegen Krankheiten und Stress

März 22, 2008 Saunagänger Körper

Akupressur entspringt der Traditionellen Chinesischen Medizin und ist auch in der japanischen Heilkunde verankert. Man nimmt an, dass sie der Vorläufer der Akupunktur ist. Ähnlich

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Eutonie – aktiv entspannen

März 20, 2008 Saunagänger Bewegung, Körper

Eutonie heißt soviel wie „gute Spannung“ und ist eine Methode zur aktiven Entspannung, die das Körperbewusstsein und die Bewegungsfähigkeit unterstützt und so für Ganzheitlichkeit im

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NaturTherme Templin

März 19, 2008 Saunagänger Day Spas

Gerade im Frühling haben noch viele Menschen mit Müdigkeit zu kämpfen. Um besser in die schöne Jahreszeit zu starten, könnte ein Besuch in einer NaturTherme

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