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Autor: Saunagänger

Das Rasulbad

September 25, 2008 Saunagänger Körper

Orientalische Wellnessanwendungen sind schon einige Zeit im Trend. Neben dem traditionellen Hamam gibt es viele andere Methoden der entspannenden Pflege. Eine davon ist das Rasulbad.

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Die Wirkung des Sonnengebets

September 24, 2008 Saunagänger Bewegung, Geist+Seele, Körper

Wer schon von Yoga gehört hat, kennt in der Regel auch den „Sonnengruß“. Doch wie wirkt dieser Ablauf feststehender Bewegungen auf Körper und Geist? Ziel

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Thai Massage: traditionelle Form der Entspannung

September 23, 2008 Saunagänger Körper

Die Thai-Massage nennt sich im Ursprungsland: Nuad Phaen Boran und heißt übersetzt „uralte heilsame Berührung“. In Europa nennt man sie auch Thai-Yoga-Massage. Dabei handelt sich

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French Maniküre: Ganz einfach selbst gemacht!

September 21, 2008 Saunagänger Körper, News

Der French Look auf den Nägeln ist einer der Dauerbrenner im Bereich der Nagelpflege.  Doch es muss nicht unbedingt das teure Studio sein, denn den

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Wellness auf hoher See: Kreuzfahrten und Entspannung

September 18, 2008 Saunagänger News, Wellnessurlaub

Wellness auf dem Wasser – genauer gesagt auf einem Kreuzfahrtschiff – ist ein Erlebnis der ganz besonderen Art. Grund dafür ist nicht zuletzt, dass die

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Tropical Islands: Wellness und Badespass

September 18, 2008 Saunagänger Day Spas

Das nahe Berlin gelegene Indoor – Tropenland bietet neben einem ausgedehnten Wellnessbereich auch ein Badeparadies. Bei tropischen 26 Grad Celsius kann man hier 365 Tage

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Wellness im Kloster: Spiritualität und Entspannung

September 17, 2008 Saunagänger News, Wellnessurlaub

Immer mehr Menschen gehen ins Kloster. Aber nicht um sich ein Leben lang dem Glauben hinzugeben, sondern um das zu genießen, was ein Kloster ausmacht:

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Wie wirken Algenpackungen?

September 14, 2008 Saunagänger Körper, News

Algenpackungen sind oft Bestandteil der Thalassotherapie. Hier kommt die geballte Kraft des Meeres dem Körper zugute. Die in den verwendeten Algen enthaltenen Nährstoffe (Mineralstoffe, Spurenelemente,

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Gesund essen mit Vollwertkost

September 12, 2008 Saunagänger Körper

Viele denken bei dem Wort Vollwertkost zunächst an karge Körnerkost, aber diese Form der Ernährung hat noch viel mehr zu bieten, als Körnerbrei oder braunem

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Dinkel, Maronen und Bertram – Hildegard von Bingen und die Ernährung

September 12, 2008 Saunagänger Ernährung, Körper, News

Der Name „Hildegard von Bingen“ ist in Verbindung mit der Naturheilkunde den meisten Menschen ein Begriff. Dass sie aber ganzheitlich dachte und auch die Ernährung

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