Für eine gründliche Gesichtsreinigung muss man nicht unbedingt unkomfortabel über dem Waschbecken hängen. Es geht auch wesentlich bequemer – Pads machen es möglich. Wünschen wir
WeiterlesenAutor: Saunagänger
Janu Shirasana: Einbeinige Vorwärtsbeuge
Die einbeinige Vorwärtsbeuge, Janu Shirasana, eignet sich als Anschlussübung von Paschimothanasana. Im Hatha Yoga bietet sich als nachfolgendes Asana auf Paschimothanasana die einbeinige Vorwärtsbeuge –
WeiterlesenYogabeats – das Yoga Event mit David Sye erleben
Yogabeats ist Yoga mit Musik und etwas mehr Rhythmus. Initiiert hat das David Sye. Yogabeats als völlig neue Erfahrung für alle Yoga-Freunde. Das Alter oder
WeiterlesenSchlank durch mehr Schlaf?
Wer Probleme mit dem Gewicht hat, sollte sich seine Schlafgewohnheiten mal genauer ansehen. Die könnten nämlich dafür mitverantwortlich sein, dass die Kilos nicht purzeln wollen.
WeiterlesenMit Magnesium gegen den Stress
Magnesium zählt zu den essentiellen Mikronährstoffen. Eine Unterversorgung mit dem Mineralstoff kann böse Folgen haben. Wir stellten bereits fest: Wellness Food, das reich an Magnesium
WeiterlesenMoorbäder zur Förderung des Heilungsprozesses
Moor ist der Inbegriff eines Naturheilmittels, da die Inhaltsstoffe zu hundert Prozent natürlichen Ursprungs sind. Pflanzenteile und bei der Torfbildung neu entstandene Substanzen fördern eine
WeiterlesenErfrischen und entspannen mit dem Virgin Colada
Tropische Temperaturen machen Lust auf einen exotischen Drink. So geht es mir derzeit zumindest. Und deshalb gönne ich mir hin und wieder mal einen Virgin
WeiterlesenPaschimothanasana: Die Vorwärtsbeuge
Die Vorwärtsbeuge wird beim Yoga unter anderem zur Stärkung des Bauchraums durchgeführt. Um die Übung in Perfektion auszuführen, bedarf es vieler Trainingsstunden. Paschimothanasana, die Vorwärtsbeuge,
WeiterlesenWellness und Spa in den Dolomiten
Die Dolomitenregion hat ihren Besuchern in jeder Hinsicht viel zu bieten. Die Schneebedeckten Berge lassen die zauberhafte Landschaft wie einen wahren Wintertraum erscheinen, im Sommer
WeiterlesenLow Fat – Muffins mit Agave
Auch im Sommer möchte man hin und wieder leichte Backwaren genießen. Wie wäre es denn, mal selbst den Bäcker zu spielen und ein paar leckere
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