Eine ausreichende Versorgung mit dem Spurenelement Zink ist für den menschlichen Körper unabdingbar. Außerdem können bei Hautproblemen Salben und Pasten mit Zinkoxid eingesetzt werden. Vor
WeiterlesenAutor: Saunagänger
Biosauna – Niedrigtemperatursauna als neuer Wellnesstrend
Die Biosauner mausert sich mehr und mehr zum neuen Wellnesstrend. Ich persönlich bin auch ein Fan von dieser Niedrigtemperatursauna, da diese mit Lichttehraphie arbeitet und
WeiterlesenBananen-Joghurt-Shake
Ein frisch zubereiteter Milch-Shake mit Banane und Joghurt schmeckt nicht nur lecker, sondern ist auch gesund. Egal ob bei kaltem oder warmem Wetter. Nachdem ich
WeiterlesenClearasil Stayclear Pads – Ein Erfahrungsbericht
Täglich das Gesicht reinigen? Na klar – aber doch bitte auf die bequeme Art! Ich greife deshalb Tag für Tag zu feuchten Reinigungspads. Nachdem ich
WeiterlesenRelaxen mit stimmungsvoller Entspannungsmusik
Der Tag auf der Arbeit war mal wieder lang, der Chef hatte schlechte Laune, die Bahn kam zu spät, und zu Hause wartet die Wäsche.
WeiterlesenHalasana: Der Pflug
Der Pflug ist ein anspruchsvolles Asana, das viel Übung erfordert und gesundheitliche Eignung voraussetzt. Wenn Halasana verantwortlich durchgeführt wird, kann es aber auch sehr viel
WeiterlesenZink: Essentielles Spurenelement
Jeder menschliche Körper braucht Zink. Sportler haben sogar einen erhöhten Bedarf. Eine Unterversorgung mit dem unentbehrlichen Spurenelement kann zu gefährlichen Mangelerscheinungen führen. Die optimale Ernährung
WeiterlesenSelbsthypnose erlernen und dem Unterbewusstsein begegnen
Selbsthypnose kann in vielen Bereichen des Lebens nützlich sein. In einigen Fällen ist es sogar gut, seine mentalen Fähigkeiten zu fördern. Die Kunst des Hypnotisierens
WeiterlesenHähnchen-Frischkäse-Röllchen
Kleine Snacks heben die Laune – meine zumindest. Damit ich also nicht ständig mit hängenden Mundwinkeln durch die Gegend rennen muss, genehmige ich mir ab
WeiterlesenUstrasana: Das Kamel
Ustrasana ist ein Asana, das man nur mit viel Übung und Geduld durchziehen kann. Doch hat man sich erst einmal in die Position hineingetastet, wird
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