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Autor: Saunagänger

Gelbwurz: Kurkuma für die Verdauung

Mai 31, 2010 Saunagänger Ernährung

Während Gelbwurz hierzulande vor allem unter dem Namen Kurkuma als Gelbfärber von Curry bekannt ist, kann das Gewächs auch als Heilpflanze gegen Verdauungsbeschwerden eingesetzt werden.

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Krüger Chai Latte Fresh India – Erfahrungen

Mai 28, 2010 Saunagänger Geist+Seele

Der „Chai Latte Fresh India“ von Krüger sorgt bei mir für so einige erfrischende Momente der genussvollen Entspannung. Nachdem ich vor kurzem meine Erfahrungen zu

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Neurodermitis behandeln – Medizinische Behandlung und alte Hausmittel

Mai 28, 2010 Saunagänger Körper

Neurodermitis zu behandeln, ist kein leichtes Unterfangen. Zwar gibt es vielerlei Behandlungsmethoden, medizinisch und auch kleine Hausmittel, doch aufgrund des ganz individuellen Auftretens der Krankheit

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Entspannung an wärmeren Tagen: Mit Wasser, Ventilator und Co.

Mai 24, 2010 Saunagänger Körper

Für Entspannung an wärmeren Tagen sorgen bei mir erfrischende Getränke und kühle Luft. Will ich dann Abkühlung schaffen, stehen mir Wasser, Ventilator und Co. hilfreich

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Krüger Chai Latte Classic India – Erfahrungen

Mai 21, 2010 Saunagänger Geist+Seele

Der „Krüger Chai Latte Classic India“ schmeckt mir immer wieder gut. Das liegt sicher auch an seiner unkomplizierten Zubereitungsweise. Nachdem ich mich in der letzten

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Wellness Hotels Polen – in der Ruhe liegt die Kraft

Mai 19, 2010 Saunagänger Day Spas

Immer mehr Wellness-Urlauber zieht es in das Land zwischen der Ostsee und den Masuren. Polen bietet nicht nur eine Vielzahl exklusiver Wellness Hotels an, sondern

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Chakrasana: Das Rad

Mai 16, 2010 Saunagänger Bewegung

Chakrasana, das Rad, zählt zu den anspruchsvolleren Yoga-Übungen. Die Stellung kann beispielsweise die Flexibilität des Rückens stärken und Arme, Beine und Po kräftigen. Es ist

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Aloe vera und Aloe capensis

Mai 14, 2010 Saunagänger Körper

Die Aloe vera ist seit langem als vielseitige Heilpflanze bekannt. Wegen ihrer Haut schützenden Eigenschaften wird sie unter anderem in Cremes und Zahnpasten verwendet. Doch

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Wellness auf Mauritius – Urlaub der Luxus-Klasse

Mai 14, 2010 Saunagänger Wellnessurlaub

Wellness auf Mauritius, das bedeutet nicht nur Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, sondern dies vor allem in einem traumhaften, aber vor allem

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Tagebuch: Sorgen auf Papier bannen

Mai 9, 2010 Saunagänger Geist+Seele

Ein Tagebuch kann nicht nur als Sammlung von schönen Momenten, sondern auch als effektives Auffangbehältnis für die Sorgen und Probleme des Alltags fungieren. Darin lässt

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Kleine Wellness-Rituale und Routinen für eine innere Balance

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Die richtige Ernährung für mehr inneres Gleichgewicht

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5 gute Gründe, mehr Haferflocken zu essen

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