Wellnesskomplett

Wer mit Zitrone gegen die Hornhaut an seinen Füßen oder sonstigen Körperpartien vorgehen möchte, benötigt nicht viele Hilfsmittel und kann dennoch ansehnliche Ergebnisse erzielen.

Unsere Füße dienen uns vor allem als lebenslanges Fortbewegungsmittel. Dass solch eine fortwährende Belastung nicht spurenlos an ihnen vorbeigehen kann und sich nach einer Zeit die eine oder andere dicke Schicht Hornhaut bildet, ist eigentlich kein Wunder.

Den ebenso unangenehmen wie unansehnlichen Hornschichten an den Füßen kann man zum Beispiel mittels angenehmer Fußbäder-Wellness und speziellen Cremes begegnen oder es zunächst einmal mit der Zurhilfnahme eines altbewährten Allround-Mittels versuchen - der Zitrone.

Die Zitrone - welche in Hinblick auf die Kraft der Farben vielleicht schon allein wegen ihres gelben Äußeren eine leicht beruhigende Wirkung haben könnte - beeindruckt unter anderem wegen ihres hohen Gehalts an Vitamin C, das zum Beispiel gut bei Erkältungen eingesetzt werden kann. weiterlesen »

 Loading ...

Kommentare (0)

Die “Rilanja Bodymilk Q10″ hat nun auch noch Einzug in die Riege meiner liebsten Körperpflegemittel gehalten. Meine bisherigen Erfahrungen mit der Milch sind ziemlich positiv.

So, da ich in Sachen Hautpflege (endlich) mal wieder so richtig in Fahrt gekommen bin und dabei den Pflegestoff Q10 liebgewonnen habe, möchte ich heute direkt an dieses Thema anknüpfen und über eine neue Flasche in meinem Creme-Regal berichten.

Diesmal geht es um die “Rilanja Bodymilk Q10” - ein Produkt, das zu einer Pflegeserie gehört, die meines Wissens zu Schlecker gehört.

“Rilanja Bodymilk Q10″: Kaufgrund

Die Bodymilk, welche gleich mit satten 400 ml auffährt, habe ich mir gezielt zur reichhaltigen Pflege all jener Körperregionen angeschafft, für die mir meine sonst verwendete Lotion nicht fettig genug erscheint. So ist es in meinem speziellen Falle zum Beispiel so, dass meine Oberarme viel trockener sind als meine Unterarme. Für solche Uneinigkeiten setze ich gerne Creme-Pflegen mit unterschiedlichem Fettgehalt ein. weiterlesen »

 Loading ...

Kommentare (2)

Die “Hautstraffende Body Lotion Q10 Plus” von Nivea nutze ich seit ein paar Wochen (fast) täglich. Und wie meine bisherigen Erfahrungen zeigen, bringt mir das Produkt nicht nur reichlich Entspannung, sondern auch andere erfreuliche Effekte.

Nachdem ich mich erst kürzlich voller Begeisterung über das Coenzym Q10 und seine möglichen positiven Wirkungen ausgelassen habe, möchte ich heute direkt daran anschließen und ein wenig von meinen Erfahrungen mit einer Q10-haltigen Body Lotion erzählen.

Konkret handelt es sich bei der von mir nun seit 3 Wochen verwendeten Hautpflege um die “Hautstraffende Body Lotion Q10 Plus” für normale Haut aus dem Hause Nivea (mehr zu der betreffenden Pflegeserie des Herstellers findet sich übrigens hier).

So, nun aber los: weiterlesen »

 Loading ...

Kommentare (0)

Lästige Hornhaut an den Füßen ist nicht nur im Sommer äußerst störend. Je nach Dicke der Hornschicht, können sich sogar schmerzhafte Risse bilden. Es gilt also: Runter mit der Hornhaut!

Unsere Füße haben es im wahrsten Sinne des Wortes nicht leicht: Unser ganzes Leben lang müssen sie tragfähig bleiben. Und schlimmstenfalls werden sie über einen größeren Zeitraum auch noch in destruktives Schuhwerk eingeklemmt.

Es verwundert also kaum, dass es  irgendwann einmal zu Problemen mit den belasteten ‘Körperträgern’ kommt. Manchmal sind es geschwollene Füße, die den Menschen alarmiert zu mehr Achtsamkeit aufrufen. Wesentlich öfter noch kann es indes vorkommen, dass sich unter den Füßen dicke Hornhaut-Schichten bilden und den Sohlen-Besitzer schließlich wie auf Iso-Matten gehen lassen.

Hornhaut an den Füßen

Nicht immer wird die Dicke der Hornhaut als dermaßen störend empfunden, dass gleich eine Pediküre unternommen wird. Denn generell ist die verhornte Hautschicht nicht gefährlich, sondern eher ein kosmetisches Problem. Zur Belastung wird die Hornhaut allerdings, wenn sie derart spröde verhärtet, dass sich schmerzhafte Risse auftun und es vielleicht sogar zu Entzündungen kommt. Dann ist Handeln angesagt.

Runter mit der Hornhaut!

Am Besten leitet man die Entfernung der Hornhaut mit einem entspannenden Fußbad ein. Denn die Badung der Füße macht nicht nur die zu entfernende obere Hornschicht weicher, sondern kann sich auch als (beispielsweise) durchblutungsfördernde, beruhigende oder schweißhemmende Wellnessanwendung erweisen, je nachdem, welchen Zusatz man ins Wasser gibt. Wohlduftender Lavendel kann z.B. entspannend wirken. - Weitere interessante Informationen zum Thema Fußbad sind u.a. hier zu finden.
Nach einer etwa fünf Minuten langen Einweichzeit im Fußbad kann es mit der Entfernung der Hornhaut losgehen. Vom harschen Abrubbeln der Hornhaut mit einer scharfen Feile oder einem messerscharfen Hobel ist aber eher abzusehen, da die Verletzungsgefahr hierbei ziemlich hoch ist. Besser ist es, die verhornte Haut zart mit Hilfe eines Bimssteins abzutragen.

Geschmeidig halten

Leider hält auch die gründlichste Hornhaut-Entfernung nicht bis in die Ewigkeit. Hin und wieder muss die Prozedur wiederholt werden. Außerdem kann das tägliche Geschmeidighalten und Pflegen der Füße mit feuchtigkeitsspendenden Cremes die Bildung von Hornhaut vorbeugen oder zumindest verzögern.

 Loading ...

Kommentare (0)

Ein Kaffee-Peeling kann zu geschmeidig-zarter Haut und viel Erfrischung verhelfen. Und das Schönste: Man kann es mit nur wenigen Zutaten ganz einfach selbst herstellen.

Peelings verhelfen der Haut zu neuer Frische. Alte Hautschuppen werden gelöst, die Haut kann wieder besser ‚atmen’ und wirkt rosiger.

Im Handel sind etliche verschiedene Peelings erhältlich. Doch oftmals werden den Fertigprodukten unerwünschte Zusatzstoffe beigemischt. Will man also sicher gehen, dass die eigene Haut tatsächlich nur mit denjenigen Zutaten in Kontakt kommt, die man auch ausdrücklich wünscht, sollte man seine Peelings selbst herstellen. weiterlesen »

 Loading ...

Kommentare (0)

Die Aloe vera ist seit langem als vielseitige Heilpflanze bekannt. Wegen ihrer Haut schützenden Eigenschaften wird sie unter anderem in Cremes und Zahnpasten verwendet. Doch auch die Aloe capensis kann gesundheitlichen Nutzen bringen.

Nachdem ich mir in Sachen Heilpflanzen zuletzt die vielen positiven Eigenschaften von Cistustee etwas näher angeschaut habe, möchte ich heute den Aloe-Gewächsen Aloe vera und Aloe capensis meine Aufmerksamkeit widmen.

Insbesondere die Aloe vera (auch als Echte Aloe oder Aloe barbadensis bekannt) ist hierzulande ziemlich populär. Und auch in vielen anderen Kulturen gilt die sukkulente Pflanze, die hauptsächlich in subtropischen und tropischen Gegenden angebaut wird, als vielseitiges Heilmittel. Schon Cleopatra setzte auf die Eigenschaften der Aloe vera und nutzte die Pflanze für ihre Schönheitspflege.

Heutzutage wird das aus den Pflanzenblättern gewonnene Gel, das unter anderem Aloin beinhaltet und schützend sowie antibakteriell wirkt, hauptsächlich äußerlich zum Beispiel in Produkten zur Hautpflege oder auch in Zahnpasta verwendet. Außerdem schwören viele Nutzer auf die wundheilende und kühlende Wirkung von Aloe vera-Gel.

Wird die Aloe Vera innerlich angewandt, so regt sie den Darm an und kann bei Verstopfung lindernd wirken. Allerdings sollte eine innerliche Verwendung nur vorübergehend (höchstens 14 Tage) und niemals über einen längeren Zeitraum erfolgen, da es sonst zu einem Kaliummangel und anderen gesundheitlichen Problemen kommen kann.

Ähnlich verhält es sich mit Präparaten und Nahrungsergänzungen, in denen die Aloe capensis (auch als Aloe ferox bekannt) enthalten ist. Auch sie kann kurzfristig bei Verstopfung verwendet werden. Von einer längeren Anwendung ist jedoch auch hierbei abzusehen. Die Aloe capensis beinhaltet weniger Aloin als die Aloe vera, hat aber mehr Bitterstoffe.

Auch daheim lässt sich eine Aloe-Pflanze kultivieren. So sollte eine Aloe vera einen Platz an einem sonnigen und trockenen Ort finden, im Winter weniger und im Sommer etwas öfter - höchstens aber einmal in der Woche - gegossen werden.

Mehr zum Thema Aloe vera und Aloe capensis ist zum Beispiel hier zu finden.

 Loading ...

Kommentare (2)

Der harte Winter hatte es geschafft: Meine Haut war stellenweise total ausgelaugt und rau, spannte und tat weh. Ich suchte also nach einer Lotion für sehr trockene Haut und wurde fündig.

Im Januar dieses Jahres hatte ich noch gepredigt: Jetzt braucht die Haut besonders viel Pflege! Doch leider hielt ich mich wohl selbst nicht ganz daran, so dass ich plötzlich mit einer wirklich enorm trockenen Haut dastand.

Ich machte mich also auf die Suche nach einer Pflege für sehr trockene Haut und stieß dabei auf die „Glättende Körper-Lotion“ von Florena in der 250g-Flasche, die mein Interesse insbesondere wegen der beiden Hauptinhaltsstoffe Sheabutter (die ich persönlich sehr mag und die z.B. auch in der Bodylotion von Suhada Nature enthalten ist) und Arganöl weckte. (Wie übrigens hier zu sehen ist, gibt es von Florena eine ganze Pflegeserie mit Sheabutter und Arganöl.)
Und auch sonst imponierte mir das Produkt, da es laut Etikett nicht nur sogar sehr trockene Haut glätten und beruhigen kann, sondern auch ohne diverse Zusatzstoffe wie etwa Mineralöle oder Silikone auskommt. Ich griff also zu. weiterlesen »

 Loading ...

Kommentare (0)

Im Moment macht unserer Haut sowohl die trockene Heizungsluft als auch das nasskalte Klima vor der Haustür zu schaffen. Wer seine Haut unbeschadet durch den rauen Winter bringen will, sollte ihr nun besonders viel Pflege gönnen.

Ich hatte das Thema „Heizungsluft vs. Haut“ bereits vor einigen Wochen kurz angesprochen. Leider ist das Problem noch immer hochaktuell. Die klirrend-kalten Temperaturen lassen es einfach nicht zu, dass wir auf die wohlige Wärme aus dem Heizkörper verzichten.

Neben der trockenen Luft in den eigenen vier Wänden setzt unserer Haut aber auch das nasskalte Wetter zu.

Wenn wir der destruktiven Kraft der Kälte nicht früh genug entgegenwirken und unsere Haut mit intensiver Pflege verwöhnen, kann es schlimmstenfalls passieren, dass wir rissige, zu Ekzemen neigende Hände, eine raue, gerötete Gesichtspartie und aufgeplatzte, verkrustete Lippen davontragen.

Diese schlimmen Effekte bleiben aber aus, wenn wir unsere Haut oft genug mit reichhaltigen Cremes versorgen: weiterlesen »

 Loading ...

Kommentare (0)

Manchmal muss es einfach schnell gehen – beispielsweise bei der Gesichtsreinigung. Ich greife dann ganz gerne mal zu den „Reinigungspads extra stark“ von Iseree.

So, heute ist es wieder soweit – es gibt einen neuen Bericht zum Thema „Reinigungspads“!

Nachdem ich euch bereits meine Erfahrungen mit „Iseree Peelingpads“ und „Clearasil Stayclear Pads“ mitgeteilt habe, möchte ich mich nun zu einem anderen ‚Gesichts-Wischer’ aus meinem Badezimmerschrank äußern – nämlich zum Produkt „Antibakterielle Reinigungspads extra stark“ von Iseree. Die Pads sind beim Discounter Lidl erhältlich. Eine Dose mit 30 Stück kostet - wenn ich mich recht entsinne - 1,99 Euro.

Bevor ich die erste Reinigung starten kann, muss ich die Dose entsiegeln. Dazu entferne ich einfach das Frischesiegel (laut Verpackung vollständig). Dann kann ich endlich loswischen. weiterlesen »

 Loading ...

Kommentare (0)

Na, Lust auf ein pflegendes Peeling aus natürlichen Zutaten? Wer dafür nicht viel Geld auf den Tisch legen möchte, kann es mit ein paar Handgriffen selbst herstellen.

So, nachdem ich in der vergangenen Zeit jede Menge Wellness für die Seele betrieben, mich ausgiebig der Ernährung für ein gutes Wohlbefinden hingegeben und mich in den Phasen dazwischen leider eher selten den Pilates Übungen für Beine und Po gewidmet habe, ist es nun mal wieder Zeit für ein wenig Hautpflege.

Wie ihr wisst, kann man Peelings selber herstellen. Da nun der strapaziöse Winter vor der Tür steht, sollten wir das auch ruhig schleunigst tun. Wie wäre es denn beispielsweise mit einem Mandelpeeling aus ‚eigener Herstellung’, das sowohl gründlich reinigt als auch tiefgehend pflegt?

Also los geht’s!

Ihr benötigt als Zutaten: weiterlesen »

 Loading ...

Kommentare (0)