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Schlagwort: Yoga

Die beste Kleidung für Yoga: Komfort, Funktionalität und Stil vereint

August 7, 2024 Content Fleet Bewegung, Geist+Seele, Körper, News

Yoga ist mehr als nur eine körperliche Aktivität; es ist eine Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Um das Beste aus Ihrer

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Passives Yoga und Tiefenentspannung mit Thai-Massage

März 9, 2017 Saunagänger Day Spas

In Wellnessoasen wird ein Kleidungsstück oft gesehen: Der Bademantel gehört fast schon zur Standardausrüstung bei Wellnessbehandlungen wie Massagen und Saunagängen. Auch bei der Thai-Massage ist

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Chi Yoga Dance- der neue Entspannungstrend

Oktober 4, 2013 Saunagänger Geist+Seele

Stress greift bekanntlich unser Immunsystem an und fördert Krankheiten. Besonders im Herbst haben wir schon mit genügend Krankheitserregern zu kämpfen, da brauchen wir den Stress

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Der neue Fitness- Trend: Anti-Gravity Yoga

Oktober 1, 2013 Saunagänger Körper

Das Kind, der herabschauende Hund und der Sonnengruß sind Begriffe, mit denen wohl jeder Yogi was anfangen kann. Was aber ist Anti-Gravity Yoga, woher kommt

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Stress: Methoden zur Entspannung

Juni 24, 2013 Saunagänger Geist+Seele

Dauerstress ist eines der größten Übel unserer heutigen, modernen Gesellschaft. Durch konstanten Stress steigt der Blutdruck in die Höhe, die Verdauung wird gestört und das

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Navasana: Das Boot

Januar 30, 2013 Saunagänger Körper

Bei Navasana handelt es sich um eine Yoga-Übung zur Stärkung der Bauchmuskeln und des unteren Rückens. Die auch als „Das Boot“ bekannte Pose sollte allerdings

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DOGA: Mit Bello ab zum Hunde-Yoga

September 24, 2012 Saunagänger Körper

Schonmal etwas von „DOGA“ gehört? Wer Hundebesitzer ist und Bello etwas Gutes tun möchte, sollte sich den Begriff ruhig mal merken. Denn bei „DOGA“ handelt

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„Wii Fit Plus“: Baum – Meine Erfahrungen

Mai 31, 2012 Saunagänger Bewegung

Es war mal wieder an der Zeit, meine „Wii Fit Plus“-Disc einzuschieben und damit ein wenig in Schwung zu kommen. Besonderen Spaß machte mir diesmal

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Macht mal Pause!

Mai 9, 2012 Saunagänger Körper

Wer viel um die Ohren hat, sollte öfters mal eine Pause einlegen. In stressigen Jobs ist das allerdings leichter gesagt als getan. Dicke Aktenstapel türmen

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Fitness gegen die Frühjahrsmüdigkeit: Mein Sport-Programm

März 12, 2012 Saunagänger Bewegung

Mit einer gesteigerten Fitness versuche ich nun gegen die bleierne Frühjahrsmüdigkeit anzugehen. Mein Sport-Programm setzt sich vornehmlich aus vitalisierenden Yoga- und sanften Muskelaufbauübungen zusammen. Vor

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Kleine Wellness-Rituale und Routinen für eine innere Balance

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Natürliche Bitterstoffe für Leib und Seele

Mai 12, 2022

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Die richtige Ernährung für mehr inneres Gleichgewicht

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Juli 23, 2017

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