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Schlagwort: Wellnessanwendungen

Bodyshaping mit Reifen

November 18, 2010 Saunagänger Bewegung

Das Bodyshaping mit Reifen ist nicht nur eine ziemlich einfache Möglichkeit, die eigene Silhouette zu trimmen, sondern macht darüber hinaus auch jede Menge Spaß. Manchmal

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Mini-Trimmrad: Meine Erfahrungen

November 11, 2010 Saunagänger Bewegung

Mein Mini-Trimmrad holte ich immer dann hervor, wenn mir während des Fernsehens der Sinn nach Bewegung stand. Meine Erfahrungen mit dem kleinen Gerät sind aber

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Heiße Thermen auf Ischia, Italien – Reisetipp

November 5, 2010 Saunagänger Wellnessurlaub

Als Therme werden Quellorte bezeichnet, deren Wasser eine Temperatur von über 20 Grad Celsius hat. Die heißen Thermen auf Ischia beinhalten Wasser, das aus Regen-

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Trinkkuren: Gesund mit Heilwasser und Co.

Oktober 29, 2010 Saunagänger Körper

Spezielle Trinkkuren wurden in der Vergangenheit als angesehenes Heilmittel gegen diverse Krankheiten angewandt. Und auch heute noch kann man sich mit Heilwasser und Co. gesund

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Schlammpackungen – Die heilende Kraft der Erde

Oktober 27, 2010 Saunagänger Körper

Schlammpackungen gehören zu den beliebtesten Wellnessanwendungen. Die Kraft der heilenden Erde hat nicht nur eine kosmetische Wirkung, sondern auch einen therapeutischen Zweck. Schlammpackungen werden im

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„Wii Fit Plus“: Mein täglicher Trainer

Oktober 10, 2010 Saunagänger Bewegung

Ohne mein „Wii Fit Plus“ fehlt mir etwas. Das Schweiß treibende Wii-Programm ist praktisch mein täglicher Trainer geworden. [youtube zWgfsp4xQcc] Noch immer versuche ich dem

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Swingstick – Meine Lieblingsübungen

Oktober 7, 2010 Saunagänger Bewegung

Meinen großen Swingstick habe ich neulich schon vorgestellt. Heute möchte ich von meinen Lieblingsübungen damit erzählen. Wenn es mal wieder Zeit für etwas Bewegung ist,

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Aqua-Fitness: Fatburn-Fun im Wasser

September 30, 2010 Saunagänger Bewegung

Wer Aqua-Fitness betreibt, strafft nicht nur seinen Körper, sondern tut auch seinem Gemüt etwas Gutes. Denn der Fatburn-Fun im Wasser kann jede Menge Freude bereiten.

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Mein großer Swingstick

September 17, 2010 Saunagänger Bewegung

Mein großer Swingstick kommt bei mir lediglich wenige Minuten pro Tag zum Einsatz. Allerdings sind selbst diese kurzen Augenblicke bereits ganz schön anstrengend. Auch wenn

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Schwingstab Mini: Meine Übungen für die Arme (2)

August 19, 2010 Saunagänger Bewegung

Der Schwingstab Mini macht mir noch immer große Freude. Ich setze ihn mittlerweile hauptsächlich als softe Hantel ein. Es folgt ein Einblick in meine Übungen

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