Wer mehr oder weniger freiwillig am Schlaf spart, erhöht sein Risiko an Diabetes oder Depressionen zu erkranken oder an Fettleibigkeit zu leiden. Das sind nur
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Wer mehr oder weniger freiwillig am Schlaf spart, erhöht sein Risiko an Diabetes oder Depressionen zu erkranken oder an Fettleibigkeit zu leiden. Das sind nur
WeiterlesenSchlafstörungen verhindern oftmals das Einschlafen. Um dem entgegenzuwirken, ist es hilfreich, wenn Du Dich schon früh auf das Bett vorbereitest. Lege Dich also früher hin,
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