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Schlagwort: Depression

Das natürliche Antidepressivum: Vitamin D

Oktober 15, 2013 Saunagänger Körper

Es ist allgemein bekannt, dass wir verschiedene Vitamine brauchen, um fit und gesund zu bleiben. Eines davon sticht aber etwas heraus und erweist sich als

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Herbstdepression- wie können wir dagegen angehen?

Oktober 10, 2013 Saunagänger Körper

Wenn es draußen länger dunkel wird, die Temperaturen sinken und die Bäume immer kahler werden, schleicht sie sich langsam an uns heran und belästigt jeden

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„Sabbatical“: Eine Auszeit mit Lizenz

März 21, 2012 Saunagänger Geist+Seele

Ein „Sabbatical“ könnte für viele Arbeitnehmer eine lukrative Möglichkeit sein, um entspannt neue Energie zu tanken. „Raus aus dem ewigen Arbeitstrott – endlich Zeit für

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Baldrian zur Entspannung: Was kann das Geißblattgewächs wirklich?

Januar 12, 2012 Saunagänger News

Bereits im antiken Griechenland wurde der Baldrian (Valeriana officinalis) als Heilkraut gegen Schlaflosigkeit verwendet, in Schweden wurde er allerdings auch gegen bösartige Feen genutzt. Was

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Geist und Seele

Kleine Wellness-Rituale und Routinen für eine innere Balance

April 23, 2025

Die beste Kleidung für Yoga: Komfort, Funktionalität und Stil vereint

August 7, 2024

Wie Ruhe unser Wohlbefinden verbessert

Februar 2, 2024

Natürliche Bitterstoffe für Leib und Seele

Mai 12, 2022

Ernährung

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Februar 2, 2024
Die richtige Ernährung für mehr inneres Gleichgewicht

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Januar 4, 2018
5 gute Gründe, mehr Haferflocken zu essen

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November 14, 2017

Warum sauer krank macht und nicht lustig

Juli 23, 2017

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