„All die tausend kleinen Gewohnheiten des täglichen Lebens bewusst zu erleben, ganz zu sein in jeder Handlung, in jeder Bewegung, mit Körper, Geist und Seele-
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Yi Spa Berlin – Day Spa vereint Luxus und Wellness
Die Welt hat in ihrer Onlineausgabe die besten Day Spas der Welt gekürt. Mit dabei war das Berliner „Yi-Spa“. Das von drei Thailänderinnen geführte Spa
WeiterlesenDay Spa – Wellness und Entspannung für einen Tag
Keine Zeit für Urlaub? Dann ist vielleicht ein Tag in einem Day Spa genau das richtige, um dem Alltagsstress für ein paar Stunden zu entkommen.
WeiterlesenMeditation – Fernöstliche Wege zu Ruhe und Enstpannung für den Geist
In vielen Kulturen sowie spirituellen Praktiken stellt die Meditation eine wirkungsvolle und grundlegende Übung dar, um sich dem Tagesgeschehen zu entziehen und das Bewusstsein nach
WeiterlesenEntspannung und Pflege für werdende Mütter
Werdende Mütter versuchen ihren Alltag so zu meistern, wie vor einer Schwangerschaft: Die Arbeit muss geschafft, der Haushalt versorgt werden und die gerade in dieser
WeiterlesenYoga – Der alte indische Weg durch Gymnastik und Meditation zur Mitte
Entspannung, körperliche Fitness und geistige Entwicklung, das alles wird beim Yoga miteinander vereint. Yoga ist schon weit über die indischen Grenzen hinaus als eine bewußtseinsfördernde
WeiterlesenGesunde Ernährung: Richtig essen mit der indischen Lehre Ayurveda
In der ayurvedischen Gesundheitslehre gilt es als anerkannt, dass die Ernährung ein wichtiger Bestandteil des gesunden Lebens darstellt. Angeglichen an die körpereigene Konstitution gibt
WeiterlesenGesund bleiben durch Singen als Training für das Herz – Kreislauf – System
Das Singen Freude macht, wird wohl jeder, der schon mal mit Freunden in einer entspannten Runde saß und alte Songs geschmettert hat, wissen. Man fühlt
WeiterlesenIm Wartezimmer der Wellnesspraxis
Vor nicht allzu langer Zeit habe ich hier über Wellness beim Zahnarzt berichtet. Konkret ging es da um die Praxis „KU64“ am Berliner Kurfürstendamm. Vorgestern
WeiterlesenDie Ayurvedische Massage- Ein Erlebnis für alle Sinne
Wer jemals in den Genuss einer Massage gekommen ist, wird wissen wie entspannend es sein kann, mal energisch durchgeknetet zu werden. Vor allem die indische
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