Mainz – Nicht nur Fitness, sondern auch innere Ruhe und Ausgeglichenheit: Das wünschen sich viele von ihrem Sportprogramm. Kleine Auszeiten vom Alltag bieten Entspannungssportarten. Ein
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Verbesserte Koordination schützt vor Verletzungen
Köln (dpa-infocom) – Koordination ist verantwortlich für das Erlernen, Steuern, Abstimmen und Anpassen von Bewegungsabläufen. Je größer die Geschicklichkeit, desto einfacher lassen sich auch sportliche
WeiterlesenWenn die Muttermilch ausbleibt
Ist das Baby gesund, geht es auch den Eltern gut. Und da ist die richtige Ernährung für den kleinen Wonneproppen mit entscheidend. Vor allem die
WeiterlesenSport ist auch in hohem Alter wichtig
Potsdam (dpa/tmn) – Braucht man im hohen Alter noch einen definierten Bizeps oder sichtbare Bauchmuskeln? Nicht unbedingt – aber Sport beugt auch Knochenschwund vor und hält Rücken
WeiterlesenKaffee-Ratgeber: Auf die Bohne kommt es an
Viele können sich das morgendliche Frühstück ohne eine heiße Tasse Kaffee nur schwer vorstellen. Doch für Menschen mit empfindlichem Magen ist das so eine Sache.
WeiterlesenHaustiere machen glücklich und gesund
Tiere sind die besten Freunde des Menschen. Und das ist gut so. Denn Haustiere machen glücklich und gesund. Pünktlich zum Tag des Glücks am 20.
WeiterlesenSchoko-Hase macht sportliche Kinder nicht dick
Kinder bewegen sich zu wenig, warnt das Robert-Koch-Institut (RKI). Übergewicht und Adipositas bei Kindern und Jugendlichen seien dennoch nicht auf dem Vormarsch. Der Verband der
WeiterlesenInternet-Trend ASMR jetzt auch im Spa
New York – Ein sanftes Flüstern, das Streicheln einer Bürste und ein angenehmes Kribbeln im Hinterkopf: ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) war dank Blogs und
WeiterlesenWarum Schlingentraining so effektiv ist
Köln – Es sieht harmlos aus: zwei Gurte, die an einem Gestell baumeln. Dort hängt man sich in unterschiedlichen Positionen mit Händen oder Füßen ein,
WeiterlesenBei Fitnessstudio-Verträgen gibt es oft kein Widerrufsrecht
Rostock – Beim Vertrag mit dem Fitnessstudio ist die Unterschrift bindend. Das heißt: Es gibt in der Regel kein 14-tägiges Widerrufsrecht, erklärt die Verbraucherzentrale Mecklenburg-Vorpommern.
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