Gerade im Urlaub ist es wichtig, sich richtig zu erholen. Wer jedoch momentan keinen Urlaub hat, kann anderweitig Kraft tanken. Zum Beispiel gelingt das mit
WeiterlesenAutor: Saunagänger
Entspannen mit Räucherstäbchen und Duftlampen
Kaum ist man nach getaner Arbeit zu Hause angekommen, möchte man den Stress von den Schultern abfallen lassen und entspannen. Mir fällt es jedoch recht
WeiterlesenMit einem Gymnastikball für eine gute Haltung sorgen
Die Arbeit am Computer kann manchmal ganz schön ermüdend sein, weswegen es umso wichtiger ist, dass ihr euch regelmäßig bewegt. Ich weiß, das ist nur
WeiterlesenDem Schweiß den Kampf ansagen
Warum wir schwitzen und was dagegen hilft: Gerade im Sommer bei den schwülen Temperaturen fangen wir an zu schwitzen – und das ist meist unangenehm.
WeiterlesenHautreinigung für Sparfüchse
Auch über die Pubertät hinaus werden wir von Hautunreinheiten geplagt, weshalb wir unzählige Mittelchen, Tinkturen und Öle kaufen, die ins davon befreien sollen. Für die
WeiterlesenFrust auf der Arbeit muss nicht sein
Mit einfachen Tricks mehr Spaß am Arbeiten finden. Klar, der Job kann manchmal ganz schön stressig sein, und jetzt denken viele von euch sicherlich: Spaß
WeiterlesenZen-Meditation: Ein Selbstversuch
Vollkommen überfordert von meinen unzähligen unnötigen, wirren Gedanken und Sorgen, beschloss ich mal meinen Geist zu lehren und mich auf die Suche nach innerem Frieden
WeiterlesenSolarium – Wie bleibt die Haut gesund?
Deutschland gehört weltweit gesehen zu den führenden Ländern, wenn es um die Nutzung von Solarien geht. Knapp 14 Millionen der Deutschen nutzen regelmäßig ein Solarium,
WeiterlesenLächeln Sie! Entspannungsübungen gegen Falten
Frauen greifen zu den verschiedensten Mitteln, um die Zeichen der Hautalterung verschwinden zu lassen. Einige lassen sich liften, wieder andere greifen zu Botox und die
WeiterlesenErholung pur im Ostseebad Binz
Mit 1872 Stunden purem Sonnenschein im Jahr ist das Ostseebad Binz eine der sonnigsten Gegenden Deutschlands. An der Ostseeküste der Insel Rügen gelegen, wurde Binz
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