Verspannungen, innere Blockaden, Kopfschmerzen und Verdauungsstörungen begleiten viele von uns im Alltag. Dagegen helfen die verschiedenen Wellnessangebote, doch nicht immer hat man die Zeit oder
WeiterlesenAutor: Saunagänger
Wie kann man den Körper gesund entwässern?
Es ist bekannt, dass Wasser lebensnotwendig ist – wieso sollte also jemand auf die Idee kommen, den Körper ‚entwässern‘ zu wollen? Manche Menschen haben Wasseransammlungen
WeiterlesenWellness für die Seele: Entspannung in den Alltag bringen
Nach dem Urlaub beginnt er wieder: der stressige Alltag – und der zeigt sich nach einer solch schönen Zeit meist von der ganz harten Seite.
WeiterlesenTipps und Tricks, wie ihr eure Flüssigkeitszufuhr erhöhen könnt
Wasser ist für den Körper unerlässlich und so ist es wichtig, dass ihr täglich mindestens 1,5 oder 2 Liter an Flüssigkeit zu euch nehmt. Oftmals
WeiterlesenWas hilft nur gegen diese unangenehmen Katersymptome?
Es könnte so schön sein: Es ist Sonntag und die Sonne scheint… Aber leider hat man mal wieder am Samstagabend zu viel gegeben und liegt
WeiterlesenStändige Kopfschmerzen – So können Sie dagegen angehen
Kopfschmerzen sind kein seltenes Phänomen. Es gibt Millionen Menschen, die gelegentlich oder regelmäßig unter Kopfschmerzen leiden und sich dadurch beeinträchtigt fühlen. Wie Sie den Kopfschmerzattacken
WeiterlesenWellness für Körper und Immunsystem
Bewegung, Ernährung, Entspannung und Schlaf sind die wichtigsten Faktoren, wenn es darum geht gesund zu bleiben. Aber wie und wann sollte diesen Maßnahmen nachgegangen werden?
WeiterlesenUnsere Haut – Spannendes über das größte Sinnesorgan
Wie völlig selbstverständlich ist es doch, dass die Haut nach einer oberflächlichen Verletzung schnell wieder nachwächst – ohne dass Sie etwas dafür tun müssen. Und
WeiterlesenTipps und Tricks für eine bessere Verdauung
An einer schlechten Verdauung ist oftmals eine schlechte Ernährung sowie mangelnde Bewegung Schuld. Ihr solltet also auf langfristige Sicht eure Ernährung umstellen sowie regelmäßig Sport
WeiterlesenDas schönste Wellnesserlebnis- Floaten
Täglich nehmen wir unzählige Dinge wie Geräusche oder Gerüche wahr. Die totale Reizüberflutung überfordert viele von uns, was z.B. Stress auslösen kann. Um diesen ganzen
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