Kennt ihr Hardgainer oder gehört ihr vielleicht selbst dazu? Das sind Menschen, die pausenlos essen können, aber nicht an Gewicht zunehmen. Das hat natürlich seine
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Autor: Saunagänger
Klares Träumen kann man lernen
Gehört ihr zu denjenigen, die das Klarträumen beherrschen? Wer diese Fähigkeit besitzt, weiß in seinen Träumen, dass er träumt und kann so jedes Geschehen steuern
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Wie ich bereits berichtete, wurden die Auswirkungen der Meditation auf das Gehirn in den letzten Jahren ausführlich untersucht. Studien haben jetzt nachgewiesen, dass regelmäßiges Yoga
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Die richtige Ernährung für optimalen Muskelaufbau
Geht ihr regelmäßig ins Fitnessstudio? Dann ist euer Ziel sicher der Muskelaufbau. Doch um schnelle und effektive Ergebnisse zu erzielen, ist nicht nur Sport, sondern
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Falls ihr Kinder habt, solltet ihr euch ab jetzt besonders intensiv mit ihren Milchzähnen beschäftigen: Zahnärzte warnen davor, dass immer mehr Kinder unter frühkindlicher Karies
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Eine Wanderung durch Österreichs Zirbenwälder verspricht dem Menschen Erholung und Lebensfreude. Die Schönheit der Natur, der majestätische Silberglanz des Baumbestandes sowie der Duft des Waldes
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Zwei der beliebtesten Diätvarianten sind „Low Carb“ und „Low Fat“ – doch was hilft euch wirklich beim Abnehmen? Low heißt ganz allgemein „weniger“. Bei der
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