Planegg – Wer im Frühjahr Ski fahren möchte, muss die speziellen Wetterbedingungen berücksichtigen: Frostige Nächte und sehr milde Tage wechseln sich ab. Das hat Auswirkungen auf
WeiterlesenAutor: Saunagänger
«Crawling» als Trend: Wird Krabbeln jetzt das neue Yoga?
Frankfurt/Main – Babybewegungen statt Yoga? Als neuester Fitnesstrend kommt 2017 angeblich das Krabbeln groß raus. Auf Englisch heißt das dann «Crawling», damit es «auf dem
WeiterlesenDiese Übungen entlasten das Kniegelenk
Gundelfingen – Ab und an ein Ziehen oder Stechen im Knie kennen viele Menschen. Das Gelenk wird im Alltag stark beansprucht und meist nicht genügend
WeiterlesenBei Hindernis-Rennen eigene Grenzen kennenlernen
Saarbrücken (dpa-infocom) – In den letzten Jahren haben Hindernisrennen (engl. Tough Race) einen wahren Boom erfahren. Das mag daran liegen, dass die Rennen einen echten Kontrast
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Passives Yoga und Tiefenentspannung mit Thai-Massage
In Wellnessoasen wird ein Kleidungsstück oft gesehen: Der Bademantel gehört fast schon zur Standardausrüstung bei Wellnessbehandlungen wie Massagen und Saunagängen. Auch bei der Thai-Massage ist
WeiterlesenSport, Essen, Ruhe – den richtigen Rhythmus finden
Saarbrücken (dpa-infocom) – Bei vielen bringt der Alltag hohe Anforderungen mit sich, und das bei knappem Zeitbudget. Stress ist die Folge. Um diesen besser zu
WeiterlesenSport in der Kindheit zahlt sich im Erwachsenenalter aus
Frankfurt/Main (dpa/tmn) – Kinder sollten täglich Sport treiben oder zumindest aktiv sein. Das fordert die Deutsche Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention (DGSP). Sport sei den meisten
WeiterlesenWie komme ich mit mehr Frische durch den Tag?
Köln (dpa-infocom) – Wer kennt es nicht? Der Wecker klingelt wieder viel zu früh, müde schleppt man sich zur Arbeit und das Mittagstief hält von 13
WeiterlesenStand-up-Paddler zeigen Yoga und Fitness auf dem Board
Sylt – Yoga, Fitness-Zirkel und in Anlehnung an den Roman-Zauberlehrling Harry Potter sogar das Ballspiel «Quidditsch» – Trendsportler haben neue Varianten für das Stand-up-Paddling (SUP)
WeiterlesenPulver-Diät eignet sich nicht für alle
München – Das Prinzip ist einfach, und bequem ist es auch: Mit fettarmer Milch oder Wasser werden Abnehm-Pulver oder Granulate angerührt, fertig ist eine Suppe
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