Hamburg (dpa/tmn) – Sportler sollten bei der Auswahl ihres Getränks auf einen hohen Natriumgehalt achten. Darauf weisen die Produkttester des SGS Instituts Fresenius hin. Mindestens 400
WeiterlesenAutor: Saunagänger
Tourenbike oder Rennrad: Welches Modell passt zu mir?
Saarbrücken (dpa-infocom) – Viele Menschen absolvieren ihr wöchentliches Fitnessprogramm in den Sommermonaten auf dem Rad. Doch Spaß daran hat nur, wer auf dem passenden Modell unterwegs
WeiterlesenNach dem Sport: Protein-Eis und Eiweißshake im Vergleich
München (dpa/tmn) – Eiweißshakes gehören zum Fitnessstudio wie Hantelstange und Laufband. Eine neue Ergänzung ist Proteineis, das einige Studios pünktlich zum Sommer verkaufen. Es hat einen
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Entspannung auf Bestellung – Der Massagemann kommt ins Haus: mobile Massage Hamburg
Der Massagemann Alexander Weber bietet in Hamburg mobile Massage für zu Hause an. Dabei verwandelt er vorübergehend die eigenen vier Wände in einen privaten Wellness-Bereich.
WeiterlesenSo kurbelt man den Kalorienverbrauch im Alltag an
Saarbrücken – Wer seine Gewohnheiten ein wenig umstellt, kann im Alltag viele Kalorien verbrauchen. Treppenlaufen statt den Fahrstuhl zu nehmen ist besonders effektiv: Dabei verbrennt der
WeiterlesenDas Fitnessstudio vorzeitig kündigen
Hamburg – Kunden eines Fitnessstudios können ihren Vertrag vorzeitig kündigen, wenn ein wichtiger Grund vorliegt. Das kann beispielsweise ein erheblich eingeschränktes Leistungsangebot seitens des Studios
WeiterlesenWas bedeuten «leere» Kalorien?
München – In Chips, Süßigkeiten oder Weißbrot stecken «leere» Kalorien, heißt es oft. Doch was ist damit gemeint? Und warum stören sie beim Abnehmen? Als «leer»
WeiterlesenPoledance sorgt für durchtrainierte Figur
Berlin – Vor dem inneren Augen ist das Licht gedimmt, junge Frauen räkeln sich zu wummernder Musik lasziv um Metallstangen. In der Realität hängt Matthias
WeiterlesenKrafttraining: Sind schwere Gewichte immer effektiver?
Saarbrücken (dpa-infocom) – Millionen Deutsche besuchen regelmäßig ein Fitnessstudio, um gesünder, fitter und stärker zu werden. Dabei setzen viele auf ein klassisches Krafttraining. Oft folgen Sportler
WeiterlesenFit und schlank – Intervallfasten entlastet den Körper
Hamburg – Keine Pasta, keine Schokolade, kein genüssliches Schlemmen: Ständig verzichten zu müssen, ist für viele eine schlimme Vorstellung. Was leichter fällt: intermittierendes Fasten. Stunden oder
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