Planegg – Bei 30 Grad im Schatten ist an Wintersport nicht zu denken. Trotzdem müssen sich Skifahrer irgendwie fit halten. Der Deutsche Skiverband empfiehlt fünf
WeiterlesenAutor: Saunagänger
Das können Fußreflexzonenmassagen
Budenheim – Sanft gleiten die Hände des Physiotherapeuten über die Fußsohle der Patientin. Das tut gut. Dann gelangt er zu einer Stelle weit oberhalb der
WeiterlesenSeriöse Trainer werben nicht mit Abnehmversprechen
Hamburg – Anbieter seriöser Diät-Coachings werben nicht mit Aussagen wie «14 Kilo in 2 Wochen». Solche Angaben seien realitätsfern und nicht erlaubt, erläutert die Verbraucherzentrale
WeiterlesenMit einem Kurz-Workout zur Strandfigur
Köln (dpa-infocom) – Schon bald geht es ab in den Urlaub. Doch der Gedanke, sich bald wieder im Bikini am Strand zeigen zu müssen, plagt
WeiterlesenGeräte machen Pilates zu anspruchsvollem Workout
Berlin – Der kleine Raum ist mit gedämpftem Licht gefüllt, im Hintergrund läuft Entspannungsmusik, auf dem Fußboden liegen Matten. Der Gegensatz zu einer Mucki-Bude könnte
WeiterlesenEssen für mehr Power
Köln (dpa-infocom) – Gerade beim Sport verlangen wir dem Körper Leistung ab, die Energie kostet. Deshalb ist es wichtig, diese durch eine bewusste Ernährung wieder
WeiterlesenWie bleibe ich fit mit 40?
Köln (dpa-infocom) – Älter werden macht so manchem zu schaffen. Während man früher noch locker seine Joggingrunden gedreht hat, kommt man mit 40 Jahren schnell
WeiterlesenYoga ist nicht gleich Yoga – verrückte Varianten entstehen
Göttingen – Längst rollen die Yogis in Deutschland nicht mehr nur ihre Matte aus. Zum Biegen und Dehnen gehören für einige Yoga-Liebhaber auch Padelbretter, Bierflaschen,
WeiterlesenSo schützen sich Outdoor-Sportler vor der Sonne
Saarbrücken (dpa-infocom) – Outdoor-Sportler sind starker UV-Strahlung ausgesetzt. Daher sollten sie im Sommer an einen ausreichenden Sonnenschutz denken. Sabine Kind, Dozentin an der Deutschen Hochschule
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Vor- und Nachteile von Kaltschaummatratzen
Als Kaltschaummatratzen werden Matratzen bezeichnet, die aus sogenanntem Kaltschaum produziert werden. Eines der wichtigsten Materialien ist Polyurethanschaum. Dieser Schaum besteht aus multifunktionalen Alkoholen sowie Isocyanaten.
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