Köln (dpa-infocom) – Wie jede andere Muskelpartie, kann man auch die Gesichtsmuskeln trainieren. Das Ergebnis ist eine vitalere Ausstrahlung. Die extra Portion Sauerstoff, die durch
WeiterlesenAutor: Saunagänger
Sportuhren messen unterschiedlich genau
Köln – Träger von Sportuhren sollen sich nicht uneingeschränkt auf die GPS-Daten und andere Messwerte der Geräte verlassen. Die errechneten Daten sollte man eher entspannt
WeiterlesenMit Bewegung und gutem Essen Erkältungen vorbeugen
Bremen – Es ist eine tückische Zeit: Gerade noch war es brüllend heiß, schon ist es zumindest morgens und abends wieder empfindlich kalt. Wer nicht
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WeiterlesenOnline-Fitnessstudios erst einmal im Probeabo testen
Potsdam – Fit werden, ohne die Wohnung zu verlassen – das klingt verlockend. Doch bevor Interessierte einen Vertrag bei einem Online-Fitnessstudio abschließen, sollten sie erst
WeiterlesenForró sorgt für Spaß und Bewegung
Köln (dpa-infocom) – Wem zum Joggen oder Radfahren die Motivation fehlt, der sollte es mal mit Forró probieren. Der Tanz aus Basilien verbessert nicht nur
WeiterlesenWie Frauen ihre Muskeln richtig trainieren
Köln – Einkaufstüten schleppen oder ein Regal von rechts nach links schieben: Kraft brauchen wir im Alltag genauso wie Ausdauer. Trotzdem scheuen sich manche Frauen,
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WeiterlesenMit kleinen Tricks den Stress meistern
Saarbrücken (dpa-infocom) – Ob Job oder Freizeit – viele Menschen haben Angst, ihre Aufgaben im Alltag kaum noch bewältigen zu können. Ihr Leben ist geprägt
WeiterlesenCapoeira verbindet Kampf, Ästhetik und Akrobatik
Magdeburg – Mit einem Radschlag startet Daniel Ludwig in die Mitte des Kreises, wirbelt um die eigene Achse und deutet einen Tritt gegen den Kopf
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