München – Von gewagt bis gedeckt: In der Wintersportmode ist in der kommenden Saison farbige Vielfalt angesagt. «Erlaubt ist, was gefällt: von soften Tönen bis
WeiterlesenAutor: Saunagänger
Wintersportmode wird nachhaltiger
München – Wasserdicht, warm, atmungsaktiv – und umweltverträglich. Bei der Wintersportkleidung setzen immer mehr Hersteller auf Nachhaltigkeit, wie auf der Sportartikelmesse Ispo in München (3.
WeiterlesenJumping Fitness stärkt Herz und Kreislauf
Saarbrücken – «Man fängt an zu schwitzen wie verrückt», so beschreibt es Silke Wollenweber, «und der ganze Körper ist in Bewegung.» Die 36-jährige Trainerin bietet
WeiterlesenWoher kommt die Angst vor Weizen?
Römerstein – Das perfekte Brot besteht aus Flohsamenschalen, Mandelmehl und Leinsamen. Zumindest laut Online-Händlern von Fitnessernährung, die Backmischungen für «Protein Bread» oder «Low Carb»-Brot vertreiben.
WeiterlesenWelche Fitnessstudios sich für Menschen ab 65 eignen
Potsdam – Dass der Körper nicht mehr so mitspielt, ist im Alter ganz normal. Die Zahl der Zipperlein und der ernsthaften Erkrankungen nimmt zu –
WeiterlesenDiese einfachen Übungen stärken die Balance
Baierbrunn – Kraft und Ausdauer sind der Inbegriff von Fitness. Dabei vergisst man schnell, dass auch das Gleichgewicht trainiert werden will. Wer seine Balance herausfordert,
WeiterlesenNahrungsergänzungsmittel sind in der Regel unnötig
Berlin – Brausetabletten, Pillen, Kapseln – die Bandbreite der Nahrungsergänzungsmittel ist groß. Aber brauchen wir Extra-Vitamine in Tablettenform, um gesund zu bleiben und uns wohlzufühlen? «Nein»,
WeiterlesenTrainingstipps für den Skiurlaub
Köln (dpa-infocom) – Ab auf die Bretter und runter geht es ins Tal: Was kinderleicht aussieht, verlangt dem Körper einiges an Koordination und Muskelkraft ab.
WeiterlesenDen richtigen Sport auf dem Eis finden
Dortmund – Schlittschuhfahren gehört im Winter einfach dazu. Der Besuch auf der Eisbahn macht auch noch fit. Vor allem für Kinder ist die Bewegung ideal.
WeiterlesenAus Angst nicht zum Zahnarzt
Der Blick ins Gesicht des Gegenübers, ein freundliches und strahlendes Lächeln – gepflegte Zähne sind dabei nicht nur ein Aushängeschild für einen ersten guten Eindruck.
Weiterlesen