Entwickelt Kaffee sich in Zukunft vom verteufelten Genussmittel zum Gesundheitsgetränk? Anlass für diese Frage geben die sich in letzter Zeit häufenden Belege für die gesunden
WeiterlesenAutor: Saunagänger
Onsen und Ryokan: Ein traditionelles Duo
Onsen und Ryokan: Wer die japanischen Traditionen hautnah erleben möchte, sollte eines der typischen Gasthäuser buchen. Für Japaner bedeutet ein Besuch im Onsen auch Abschalten
WeiterlesenGut Klostermühle in Alt-Madlitz
Die Gut Klostermühle in Alt-Madlitz ist idyllisch gelegen zwischen Madlitzer- und den Petersdorfer Seen. Traditioneller Weise ein Erholungsort. Schon im 14. Jahrhundert erkannten die Mönche
WeiterlesenOnsen – Heiße Quellen in Japan
Wellness in Japan besteht vor allem im Besuch der „Onsen“. Diese natürlichen Quellen sollen entspannen und Krankheiten heilen. Die heißen Quellen findet man in Japan
WeiterlesenBrainwalking
Ich gebe zu, als ich von „Brainwalking“ hörte musste ich unwillkürlich an Walker mit Skistöcken denken, die wild kopfrechnend durch den Park hasten. Doch weit
WeiterlesenVorteile von Infrarotkabinen
Infrarotkabinen haben bisher schon hohe Popularität erlangt, besonders wenn man sich den privaten Bereich anschaut: Viele Wellnesser entscheiden sich, haben sie die Wahl zwischen Sauna
WeiterlesenMarjaryasana: Die Katze
Marjaryasana ist eine sehr gute Übung für den Rücken und die Organe im Bauchraum. Die Übung ist auch als „Katze“ bekannt (Sanskrit: „marjari“ für Katze)
WeiterlesenÜber Wellness und Askese
Wer im Netz nach Schätzen gräbt findet oft nicht viel mehr als ein paar kleine goldene Nuggets, die zwar die Motivation zum Weitersuchen im Fluss
WeiterlesenSurya Bhedana Pranayama: Die Wechselseitige Nasenatmung
Surya Bhedana Pranayama – Das ist im Yoga die „Wechselseitige Nasenatmung“. Hier erfahren Sie, was diese Übung in der Vorweihnachtszeit für Sie tun kann. Stress,
WeiterlesenBesuch im Römischen Bad
Luxus in nie mehr da gewesenen Dimensionen: Eine Römisches Bad bot Beschäftigung für mehrere Stunden. Nach der Ankunft in einer der prächtigen Anlagen, die meistens
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