Mit dem Charme von „Gestern“ und dem Komfort von „Heute“ erwartet Sie das Haus mit seinem romantischen Wintergarten, der Terrasse im Grünen und dem wunderschönen
WeiterlesenAutor: Saunagänger
Yogilates
Yoga meets Pilates. Wer schon immer nicht wusste, ober er als Sportart lieber Yoga oder Pilates praktizieren möchte, muss nun nicht mehr lange grübeln. Der
WeiterlesenTree Yoga
Das Tree Yoga wurde von einem Fallschirmspringer erfunden und kombiniert Asanas mit lockerem Rumhängen an einem Baum. Das Tree Yoga wurde von dem Texaner Hal
WeiterlesenYogaübungen gegen Rückenschmerzen: Trikonasana (Das Dreieck)
Wie schon bei den vorherigen Übungen erwähnt kann auch der Rücken von verschiedenen Yogarichtungen profitieren. Aber auch die einfacheren Übungen aus den Asanas helfen bei
WeiterlesenHatha Yoga
Unter den bekannten Yogaformen ist das Hatha Yoga die verbreitetste in Europa. Sie bewirkt kontinuierlichen Muskelaufbau durch die Verbindung von Atemtechnik und Körperhaltung mit einer
WeiterlesenProgressive Muskelrelaxation
Entspannungsübungen können für ein besseres Wohlbefinden sorgen. Eine Möglichkeit zur Entspannung biete die genannte progressive Muskelrelaxation. Die progressive Muskelrelaxation kann Verspannungen abbauen, welche durch zu
WeiterlesenAshtanga Yoga – indisches Hatha-Yoga-System
Ashtanga-Yoga ist eine athletisch-dynamische Yogaform. Kennzeichnend für das Ashtanga-Yoga sind fliessende Bewegungen. Ziel der anspruchvollen Yoga-Form ist es Kraft, Flexibilität und Energie im Körper zu
WeiterlesenFranzensbad – historischer Kurort in Tschechien
Bereits seit dem 15. Jahrhundert ist die heilende Wirkung der Franzensquelle bekannt. Heute ist das Franzensbad in Tschechien, in unmittelbarer Nähe zur deutschen Grenze, eine
WeiterlesenAugen: Make-up für Allergiker
Die Augen werden von uns Frauen ja besonders gerne geschminkt. Doch wer unter einer sehr anfälligen Haut leidet sollte auch hier besonders aufpassen. Gerade bei
WeiterlesenReflexotherapie – Die Füsse als Weg zur Gesundheit
Die Reflexotherapie ist eine Art der Akupressur, die in Deutschland noch nicht so verbreitet ist. Anders als die Reflexzonenmassage oder -therapie geht sie nicht von
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