Egal ob sich kalte Tage anbahnen oder meine Seele nach einer schnellen Relax-Kur dürstet – ein Latte Macchiato wärmt mich rasch wieder auf und sorgt
WeiterlesenAutor: Saunagänger
Schweizer Wellness-Hotels- Erholung pur
Dass die Schweiz mehr zu bieten hat als Schokolade und Käse zeigt sich vor allem für all diejenigen, die Erholung und Wellness suchen. Ob mit
WeiterlesenVajrasana: Der Diamantsitz
Im Diamantsitz lässt es sich gut entspannen oder meditieren. Allerdings ist die recht anspruchsvolle Haltung nicht für Menschen mit Knieschäden geeignet. Vielleicht geht es manchen
WeiterlesenGuter Vorsatz: Entspannung!
Kaum haben wir die stressigen Weihnachtsvorbereitungen überstanden, hält uns der Sog des Silvesterfeierns in Atem. Damit 2010 aber nicht schon total unentspannt anfängt, sollten wir
WeiterlesenFastenkur zu Hause
„Gesund und fit in das neue Jahr starten“ – diesen Vorsatz hört man an Silvester nicht gerade selten. Ein guter Start in ein bewussteres Leben
WeiterlesenLavendel findet auch in der Küche Verwendung
Lavendel ist mehr als eine ansehnliche und gut duftende Pflanze mit Heilqualitäten. Auch in der Küche kann das Gewächs als aromatisches Würzmittel angewandt werden. Die
WeiterlesenEntspannen bei Kerzenschein
Gerade jetzt in der Adventszeit wird unser Zuhause des Öfteren von sanftem Kerzenschein erhellt. Das schafft nicht nur Besinnlichkeit, sondern auch die Möglichkeit zur Entspannung.
WeiterlesenLavendel: Entspannung für Körper und Seele
Lavendel ist nicht nur für sein gutes Aussehen und seinen wohligen Duft bekannt, sondern auch für seine heilenden und entspannenden Eigenschaften. Erst neulich ist er
WeiterlesenZimtgebäck: Problem Cumarin
Die Weihnachtszeit bringt automatisch jede Menge zimthaltiges Gebäck mit sich. Aber Vorsicht: Isst man zuviel davon, kann das im Zimt enthaltene Cumarin die Gesundheit schädigen.
WeiterlesenVerwöhnwochenende – Wellness, Romantik und mehr
Ein Verwöhnwochenende ist die pure Entspannung und vor allem eine begrenzte Flucht aus dem Alltag. Gerade jetzt, wo das Wetter uns sehr unangenehme Tage beschert,
Weiterlesen