Wer Entspannung und Wellness sucht, der ist in dem westlichsten Bundesland Österreichs, der Region Vorarlberg, absolut richtig. Eine traumhafte Landschaft mit schneebedeckten Bergen und sonendurchfluteten
WeiterlesenAutor: Saunagänger
Legenden rund um die Arnika
Die Arnika ist heutzutage als wirksame Arzneipflanze beliebt und bekannt. In früheren Zeiten umrankten darüber hinaus diverse Legenden das hilfreiche Gewächs. Wir haben die Arnika
WeiterlesenFeuchtigkeitsmasken- Urlaub für die Haut
Feuchtigkeitsmasken helfen der Haut sich zu regenerieren und versorgen sie zusätzlich noch mit wichtigen Mineralien. Wer sich keine teuren Masken aus der Drogerie kaufen möchte,
WeiterlesenMilchshake mit Banane
Manchmal habe ich Lust auf etwas, das schnell geht und darüber hinaus noch lecker ist. Dann mixe ich mir einfach einen gesunden Drink aus Milch
WeiterlesenVinyasa Yoga verbindet Körper und Geist
Vinyasa Yoga hilft, in besonders hektischen und schweren Zeiten, zur Ruhe zu kommen und Geist und Körper wieder in Einklang zu bringen. Besonders in unserer
WeiterlesenSupta Vajrasana: Der schlafende Diamantsitz
Zu mehr Flexibilität im Rücken-, Brust- und Beinbereich kann die Yoga-Position Supta Vajrasana verhelfen. Nachdem wir uns in Sachen Yoga zuletzt die Haltung Vajrasana etwas
WeiterlesenGut bei Erkältungen: Heiße Zitrone
Insbesondere jetzt in der kalten Jahreszeit ist das Erkältungsrisiko hoch. Hat man sich Beschwerden wie Schnupfen und Husten eingefangen, kann ein altes Hausmittel helfen. Brrr,
WeiterlesenJetzt braucht die Haut besonders viel Pflege!
Im Moment macht unserer Haut sowohl die trockene Heizungsluft als auch das nasskalte Klima vor der Haustür zu schaffen. Wer seine Haut unbeschadet durch den
WeiterlesenWellness im Harz
Warum in die Ferne reisen, wenn das Gute liegt so nah? Wer sich optimale Entspannung und Erholung in einer natürlichen und harmonischen Umgebung wünscht, der
WeiterlesenMit Arnika fit cremen
Die gelb blühende Arnika ist nicht nur hübsch anzusehen, sondern kann in Gestalt von Salben und Tinkturen auch gegen verschiedene Gebrechen angewendet werden. Wir haben
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