Hin und wieder muss ich einfach ausgiebig entspannen – und mal gar nichts tun. Die Seele baumeln lassen. Abhängen. Relaxen. Den Kopf frei bekommen. Voll
WeiterlesenAutor: Saunagänger
Massage Anleitungen – Wie massiert man richtig?
Massage Anleitungen gibt es vor allem im Internet reichlich. Doch wie massiert man richtig ohne jemanden ernsthaft wehzutun? Denn diese Entspannungstechniken sollte wohltuend und erholsam
WeiterlesenPyrit: „Katzengold“ fürs Sonnengeflecht
Der Pyrit konnte mich bereits als Kind wegen seines glänzenden Aussehens faszinieren. Doch auch auf esoterischer Ebene soll das „Katzengold“ einiges hergeben. So kann es
WeiterlesenEntspannung: Dusche mit Fruchtduft
Buchstäblich ’saubere‘ Entspannung durch eine Dusche mit Fruchtduft ist genau das, was ich (vor allem) in Zeiten der Hitze brauche. Schwere Aromen belasten mich derzeit
WeiterlesenWelness in Schweden
Ein Wellnessurlaub in Schweden wird Sie aus dem stressigen Alltag entführen und in Ihrem Kopf neuen Platz schaffen. Genießen Sie die traditionellen Saunabräuche Schwedens oder
WeiterlesenZum Erfrischen: Schneller Ingwer-Drink
Puh, ich brauche was zum Erfrischen! Ein schneller Ingwer-Drink kann meine Lebensgeister nun wieder aufwecken und mir durch die Zeiten auslaugender Hitze helfen. Nicht nur
WeiterlesenSchwingstab Mini: Meine Übungen für die Arme (1)
Den Schwingstab Mini nenne ich seit mehreren Wochen mein Eigen. Mit ihm kann ich z.B. meine Übungen für die Arme machen. Auch wenn es draußen
WeiterlesenHonig: Lecker und gesund
Mit Honig habe ich mir als Kind so manches Mal die gierige Schnute verklebt. Aber wieso auch nicht? Schließlich ist das von Bienen produzierte Lebensmittel
WeiterlesenKaffee-Peeling selbst herstellen
Ein Kaffee-Peeling kann zu geschmeidig-zarter Haut und viel Erfrischung verhelfen. Und das Schönste: Man kann es mit nur wenigen Zutaten ganz einfach selbst herstellen. Peelings
WeiterlesenEntspannen mit dem KiBa-Milchshake
Mit einem KiBa-Milchshake lässt es sich nicht nur bei sommerlichen Temperaturen erfrischt entspannen. Der kühle Drink schmeckt natürlich selbstgemacht am Besten. Nicht nur wenn König
Weiterlesen