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Autor: Saunagänger

Für genussvolle Entspannung: Rezept für Orangentaler

Dezember 18, 2011 Saunagänger Ernährung

Mit dem Rezept für Orangentaler lässt sich recht schnell und einfach genussvolle Entspannung erzielen. Das Selbstbacken der winterlich-aromatischen Leckerei macht natürlich vor allem in der

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Den Stress wegschütteln – mit dem Schwingstab

Dezember 16, 2011 Saunagänger Körper

Mit einem Schwingstab kann ich in Windeseile auf effektive Weise meine Muskulatur trainieren. Doch ich finde, dass die Wirkung des Sticks noch weiter reicht –

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Entspannen mit selbst gemachter heißer Schokolade

Dezember 15, 2011 Saunagänger Wellnessurlaub

Schokolade macht bekanntlich glücklich und eine heiße Schokolade ist ein wahrer Traum an einem kalten Winterabend. Selbst gemacht schmeckt sie dabei am besten, ein paar

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Gemüse aus dem eigenen Garten – Anbautipps

Dezember 14, 2011 Saunagänger News

Gemüse selbst im Garten anzupflanzen wurde in den letzten Jahren immer moderner. Früher war es selbstverständlich den eigenen Garten zu bewirtschaften, heute erinnern sich immer

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Wider den Weihnachtsstress: Tipps für mehr Entspannung und Besinnlichkeit

Dezember 11, 2011 Saunagänger Geist+Seele

Wer keinen Weihnachtsstress möchte, sollte für genügend Entspannung innerhalb der Adventszeit sorgen. Es folgen ein paar Tipps für mehr Ruhe und Besinnlichkeit. Besitzt ihr einen

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Vielzweckwaffe Bananenschale

Dezember 9, 2011 Saunagänger Ernährung

Die Bananenschale ist eine echte Vielzweckwaffe. Mit der Fruchthülle kann man putzen, düngen und Schwermetalle filtern. Ich bin – wie ich an anderer Stelle bereits

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Feng Shui: Harmonie für die Wohnung

Dezember 9, 2011 Saunagänger News

Laut Feng Shui hat die Gestaltung der Wohnung durch Möbel, Farben und Dekoration eine maßgebliche Auswirkung auf das Wohlbefinden der Menschen, die darin leben. Feng

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Einfach mal die Seele baumeln lassen – ein Wellness Wochenende bringt neue Energie

Dezember 5, 2011 Saunagänger Wellnessurlaub

Ein Wellness Wochenende bietet Ihnen die Möglichkeit, innerhalb kürzester Zeit neue Kraft und Energie zu schöpfen. Zahlreiche Angebote im Hotel Ihrer Wahl sorgen für ein

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Ausmisten kann entspannen

Dezember 4, 2011 Saunagänger Geist+Seele

Intensives Ausmisten kann entspannen – zumindest nach getaner Arbeit. Auch wenn manche Momente des Aufräumens durchaus anstrengend und kräftezehrend sein können, sorgt das Resultat der

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Johanniskraut: Die sanfte Beruhigung

November 30, 2011 Saunagänger Geist+Seele

Echtes Johanniskraut wird seit langer Zeit als sanfte Beruhigung bei Nervosität und depressiven Verstimmungen angewandt. Viele Studien weisen darauf hin, dass die Pflanze fast genauso

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