Die Frühjahrsmüdigkeit hält mich seit Tagen fest in ihrem Bann. Nun gilt es, sich mit einer angepassten gesunden Lebensweise und viel vitalisierender Bewegung wieder aus
WeiterlesenAutor: Saunagänger
Eine gute Mail ist schon ein halber Erfolg
Tägtäglich werden millionen E-Mails geschickt. Viele davon sind Spam, der durch spezielle Software generiert wird. Solche Nachrichten landen meistens im Spam-Ordner und werden nie gelesen.
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Mit Eye Yoga lässt sich die eigene Sicht auf ganz einfache Art und Weise entspannen. Mit ein paar kurzen Übungen kann schnell ein wenig Augen-Entspannung
WeiterlesenVerspannter Nacken: Was tun?
Stress, Büroarbeit oder eine falsche Schlafunterlage können zu einem verspannten Nacken führen. Mit ein paar Übungen ist es jedoch möglich, sich hier Abhilfe zu schaffen.
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Den Swingstick Mini habe ich nun bereits seit knapp zwei Jahren in meinem Besitz. Grund genug, um (abermals) ein Fazit zu ziehen. Wie die Zeit
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Mit Sleepytime können Nutzer entspannt mit der Musik Ihrer Wahl einschlafen und aufwachen. Das Tool ist im Mac App Store erhältlich und bietet Nutzern interessante
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Mit Ginger Ale kann man auf besonders erfrischende Art und Weise Entspannung finden. Damit der prickelnde Ingwer-Drink auch daheim für aromatischen Gaumenkitzel sorgt, lässt er
WeiterlesenKein Stress im Urlaub – Was wirklich wichtig ist
Urlaub – die schönste Zeit im Jahr. Jetzt heißt es ausspannen und genießen. Am besten weit weg von zuhause, wo nichts daran erinnert, dass der
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Dramatische Smokey Eyes machen vor allem zu festlichen Anlässen besonders viel her. Die aufregend rauchigen Augen lassen sich in ein paar wenigen Schritten ganz entspannt
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Besonders in Stresssituationen greift man schnell zu Fast Food und Schokolade. Diese Lebensmittel schmecken zwar gut und sind rasch verfügbar, als Nervennahrung sind sie jedoch
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